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  1. 北村克哉

#北村克哉 Photos & Videos

北村克哉 - 2.1k posts

11月17日のオリンピアで北村さんに遭遇!写真撮って頂きました。優しかった(≧∇≦) #マッチョ #渋谷 #ベルサール渋谷ガーデン #バルクアカデミー #北村克哉 #プロレス #人間離れ #かつや200% #youtuber #YouTube #ユーチューバー #ピース #2日目 #プロ戦 #ゴリマッチョ

北村克哉さんと一緒に撮ってもらえました!忙しい中ありがとうございました😊
#JAPANPRO #北村克哉 #ボディビルディング #筋トレ

デカすぎっ‼️
わざわざ服まで脱いでくれた
良い人すぎっ‼️ #npcj #北村克哉選手 #アマチュアオリンピアジャパン #筋肉 #筋トレ
#北村克哉 #ボディビルダー

北村克哉さんと児玉シンさんはセットでフォローすべき❗️
#北村克哉
#バルクアカデミー

今日は昼から胸トレ
刺激を変える為たまーにベンチ
でも重さは軽めでフォーム重視
ベンチは昔一回肩壊してるから
苦手なんでダンベルでMAXまでやってから
ベンチで色々やります ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #コダマシン # shin Kodama #もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい #myprotein #プロテイン #デカくなりたい
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘

フォームと効かす筋肉意識してます
刺激を変えるために重量を増やしたりしますが
フォーム崩れないように回数を減らしています
なんでもプロってスゴイですね
とりあえずデカくなりたいです🤗 ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #コダマシン # shin Kodama #もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい #myprotein #プロテイン #デカくなりたい
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘

YouTubeで山本先生がオススメしてた
ギリシャヨーグルトがやっと見つかった
セブンイレブンしか無いのかな? ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい #myprotein #プロテイン #デカくなりたい #ギリシャヨーグルト ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘

念願のHERO GYM!
なんと運良く北村克哉さん、児玉プロにもお会いできました!

#herogym #バルクアカデミー
#北村克哉  #児玉晋一郎

この前の弾丸すぎる東京で、ずっと応援してる後輩と久しぶりに会ったー。朝10時からいきなりステーキ集合🤣
久しぶりに会ったけど、今を生きてる、そして戦っている感じが伝わってきた。これからも応援しますよ👍自分らしく突き進め克哉北村‼️ 


#北村克哉
#ボディビルダー
#世界で活躍する選手へ
#本気で応援してくれる人に囲まれること
#それが大切なんだよね
#たくさん話してアドバイスした
#人として成長するのだ

シンさんによる北村さんのポージング指導みっちり見させて頂きました✨
本当に勉強になることしかない😆
魅せ方、タイミング、プレアクション、身体に合った指導etc.

そのあと一人でポージング練習してたら全身つりそうだった🤣

シンさん@ifbbpro_shin_kodama 、北村さん@katsuya_kitamura 、写真撮ってくださったMR.MCさん
本当にありがとうございました。

東京都周辺でテニスプライベートレッスンやってます。
攻撃的なテニスがモットーです。
身体の仕組みを基により具体的なアドバイスで上達へ導きます。
ダブルスのフォーメーションなどのグループレッスンも可
興味がある方はDMからお願いします。
ブログもやってます。
https://ameblo.jp/fitennis/

#shinkodama #北村克哉 #バルクアカデミー #減量 #ダイエット #ポージング #ヒーロージム #ボディメイク #筋トレ #ボディビル #フィジーク #テニス #ねこ #パーソナルトレーニング #プライベートレッスン #マイプロテイン #練馬区 #練馬テニス #tennis #bodymake #physique #bodybuilding #workout #fittness #myprotein #herogym

今日は休息日です
初めてMYPROTEINで買い物
しかも今年最大のセール❗️
プロテイン5kgが6000円で買えるなんて❗️
とりあえず10kg分買いました❗️
その他にクレアチンやBCAAやEAAも❗️
来年まで何も買わないで済みそうです🤗 ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい #myprotein #プロテイン #デカくなりたい
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘

. 大会1週間前の丁寧なコンディショニングアップ胸トレ動画をYouTubeにアップしました!

プロフィール下のリンクか、その下のハイライト横のYouTubeからどうぞm(_ _)m

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@katsuya_kitamura





#kitamurakatsuya #katsuyakitamura #muscle #bodybuilding #workout #training #bodybuilder #mrolympia #ifbb #nitro #nitrogen #npcj #youtube #北村克哉 #筋肉 #ボディビル #フィジーク #マッチョ #筋トレ #ウエイトトレーニング #バルクアップ #ジム #ダイエット #日本一のバルク

今日は胸トレ
今日のエニタイムにダンベルが
40kgまであったので
最大までチャレンジしました
セット数が多くなってしまったので
34kgで5レップくらいでしたが
上手く出来ればもう少しイケるかも
まだまだショボイオッサン頑張ります😂 ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘
#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい
⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘

ハイ✨ガイズ✨ユウキタカハラ✨レッツゴー💪🏿✨✨✨✨いきなりパクリから💦安曇野トレーニング連合三役、二階級制覇の奥ちゃんもお気に入り✨
タイタングリップ✨
物は試しと購入してもうずっと使ってますが
かなりヤバイです💪🏿💪🏿💪🏿
入りまくり痛みは消えます✨✨✨
#胸トレ #タイタングリップ #効きまくり #奥ちゃん最高天才尊敬この人すごい #バルクアップ #北村克哉 会いたい #最高ワークアウト #安曇野バルクアカデミー

大好きなキタムラくんに会えた♡
何年ぶりだろう。
前に会ったのは彼がプロレスの試合でたしか神戸に来たときだった。
今はボディビルダーでもあり、人気のユーチューバーだそうだ。
楽しすぎて話が盛り上がり過ぎてあっという間に時が過ぎた♡
もうすぐ大会。
心から応援しています☺︎
#mikiri工場長
#いきなりステーキ
#朝からステーキ
#二日酔いでステーキ
#北村かつや
#北村克哉
#katuyakitamura
#ボディビルダー
#ユーチューバー
#とにかくクレイジー
#オトナになっていた🤣
#最後はファッショントークに
#こだわりがある人大好き
#ブレないイケメン好き
#忙しい中朝からステーキのお誘いありがとう🤣

今日は背中と僧帽筋
だけどやっぱ休んだ方がよかったかも
今朝は財布を忘れかけるし
3時の休憩中は眠かった
間食も足りなかったしなー

なのでこれからはこれらも
トレーニング基準に採用しようと思います
年齢も年齢なので身体をよく知り
よく考えて効率の良いトレーニングを
していきたいと思います
とりあえず明日明後日は休んで
超回復に努めます

#workout #筋トレ #バルクアップ #ボディメイク #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#もちまき #バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい

. アマチュアオリンピアまでにシンさんに習っている腹筋改善のためのトレーニング動画をYouTubeにアップしました!

プロフィール下のリンクか、その下のハイライト横のYouTubeからどうぞm(_ _)m

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@katsuya_kitamura





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今日は家でボクシング観ながらの
腕トレ💪
腕トレなら家でも出来るんで
腕の日は家でやります
しかし井上尚弥強い
世界で一番強いバンタム級王者
凄すぎる😂
何でも極めるってスゴイ領域
仕事はプロとして請けるけど
まだまだ極めていない
仕事も筋トレも頑張ろう🤗

#workout #筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい #井上尚弥強すぎ #腕トレ

今日は胸トレ
ダンベルプレス12kgからアップ
最大でも30kgとショボイけど
46歳オジサン頑張ります🤗

#workout #筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#バルクアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい

YouTubeアップしました📹
バルクアカデミーの北村克哉は悪くないことについて話してみました。

#北村克哉
#バルクアカデミー
#ボディビル
#筋トレ
#フィットネス
#NPCJ

本日は背中!
土日トレーニングしたけどヘトヘトでカメラ撮る余裕なし💦
#nitro
#北村克哉
#背中
#トレーニング
#筋トレ
#筋肉
#横須賀
#横須賀米軍基地
#米軍基地
#米軍ジム

今日は脚トレ🦵🦵
担ぐ系は腰が怖いんで
マシンを使います
185kgかな?

#workout #筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#バルクアップアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい

BIG3は怪我のリスクが高いので
僕はやりません
とりあえず怪我をしない
リスクの少ないworkoutを心掛けてます
重さを求め過ぎないという事も意識して
今の自分に合った重量を知る事が大事ですね

#workout #筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#バルクアップアカデミー #アラフィフ世代 #超回復 #ハルクになりたい

. アマチュアオリンピアまでにシンさんに習っている弱点克服のためのトレーニング動画をYouTubeにアップしました!

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@katsuya_kitamura





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今日は背中がメイン
日曜日の日中は空いてるから良いわー
この4台のマシンを使い背中全体を攻めます

#workout #筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#バルクアップアカデミー #アラフィフ世代 #超回復

筋トレメインのインスタ追加しました
今日は胸トレメイン
パンプしてこの状態
パンプしてないと普通の人
ハルクになるぞ!
仕事忙しいww

#筋トレ #バルクアップ #ダンベルメイン #エニタイム #北村克哉 #頑張れ#アラフィフ世代 #ハルクになりたい

. 北村克哉ボディビルダーとして初めての大会『NPCJ JAPAN OPEN2019』の舞台裏です

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@katsuya_kitamura


ここからやったります!!


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デビュー戦を終えて。
初めてコンテストで比較審査でポージングをさせて頂きました。
コンテスト終わり帰宅中、すでにハムストリングとカーフが筋肉痛に。
次の日起きたらハムストリングとカーフが爆弾で爆破された様な激烈筋肉痛になりました。
コンテスト慣れしていないのと、力の入れるタイミングと、緩急をつける大切さを学びました。

とても良い経験をしました。しっかりケアして。次につながるよう考えて参ります❕❗️
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. NPCJ JAPAN OPEN 2019の速報です

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2019/10/19 みなさんもご存知、北村克哉さん(@katsuya_kitamura )!!とてもお優しい方で、写真をとっていただきました。一生の思い出です!😍
YouTubeもしてるんで、よかったら観てください!プロフィール欄からどうぞ!^_^
#筋トレ #トレーニング #ダイエット #腹筋 #シックスパック #胸筋 #背筋 #マッチョ #細マッチョ #ゴリマッチョ #ムキムキ #北村克哉 #バルクアカデミー #katsuyakitamura #NPCJ #NPCJJAPANOPEN #muscle #training

神奈川きてます🙂

パーソナルしてる方の大会のサポートにきました😊

北村さんが近くにたまたまいて一緒に撮りました😂

デカすぎて感動しまくりました🥺

引き続きnpcj観戦楽しんできます😊

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本日ダブスプリット
背中トレ、胸トレ
#筋トレ
#背中トレ
#胸トレ
#ジム
#米軍基地
#米軍ジム
#nitro
#もちまき
#北村克哉

. いよいよ、明日10/19 NPCJ JAPAN OPENでボディビルデビューします!!
今のぼくの心境やコンディションについて話しています👍

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@katsuya_kitamura



初めての舞台を楽しみながらも、初心者として先輩達から色々学べたらと思っています!
みなさん明日はよろしくお願いいたします‼️

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左の写真の顔丸いですね笑


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. 効かせるビッグ3の第二段スクワット編をアップしました💪🏾

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レッグプレスやバックスクワットが無くフリーウエイトしか無い場合は是非試してみて下さい
怪我にだけは気を付けてくださいね‼️


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明後日、
遂にボディビルディング
デビュー戦🔥今の身体でベストを尽くしKATSUYA200%🦍で挑みます❕‼️❕
応援が力になります‼️応援よろしくお願いいたします❕❗️
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. 北村克哉が初心者なら何をやる!?

食事、睡眠、トレーニング、日々の生活をどうやって過ごして、ベストなバルクアップをするか👍

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@katsuya_kitamura


これみんなで楽しく話し過ぎてカメラのメモリー無くなるまで話しちゃいました笑

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. 高強度なトレーニングのパートナーにモンスターエナジーいただきました!
ありがとうございます‼️
モンスターエナジー飲んでカツヤ180%で集中してがんばります!

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roelly winklrra 選手あなたはどんだけHarley-Davidsonが似合う男なんですか‼️✨ roellyがデカイのにそれに見合うHarley-Davidsonかっこよすぎです‼️ なんて言う名前のバイクの車種なんだろ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
知りたい‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 自分は大型自動二輪免許持っているから、調べたい。
自分も身体が大きい方だからこれなら乗れそう✨✨👍👍👍👍👍👍✨✨✨✨✨ 2枚目と3枚目は10年間乗ったアメリカンのドラッグスターです

# roellywinklaar #ローリーウィンクラー #harleydavidsondaily #harleydavidson #ハーレーダビッドソン
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胸のトレーニング!
もちろんもちまきでトレーニング!
北村さん応援してます!
大会頑張って下さい!
#トレーニング
#筋トレ
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#雨
#もちまき
#北村克哉
#応援

. おいしいダイエットチョコの販売元CNCさんの美人広報水川さんとクイズ対決をしてきました‼️

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@katsuya_kitamura


ちゃんと脳みそもトレーニングしてバランスを取っておきます👍

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今日は台風でジムが休館日だらけで、営業しているジムを見つけるのが大変でした。
それでも大雨の中、営業しているジムを探してトレーニングができました❕🦍 台風で大きな災害が起きない事をねがいます

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. 脚のトレーニングの解説動画をアップしました👍

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@katsuya_kitamura


太腿の裏側ハムストリングスの効果的なトレーニング方法を2つ紹介しています‼️

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Top #北村克哉 posts

RIZINで北村克哉さん遭遇!!
デケぇ!!🤩🤩🤩
#RIZIN
#RIZIN神戸大会

#北村克哉
#筋トレ
#筋肉
#デカい

This is Katsuya Kitamura!!!
Let's GO!!!
初コラボしました!お楽しみに!
#katsuyakitamura #北村克哉 #バルクアカデミー #筋肉 #デカすぎ #マッスルグリル #シャイニー薊 #スマイル井上

ジムでトレーニングしていたら

新日本プロレスの

北村克哉選手と遭遇😄

かつてレスリング全日本選手権3連覇を果たした実力者🥇

その巨大な筋肉は

とても同じ人間とは思えません😅
.
.
#空手 #正道会館 #減量 #筋トレ #ボディビル #HDT #ヘビーデューティートレーニング #K1 #格闘技 #花の慶次 #北村克哉 #新日本プロレス

こんなボリュームのある絵の対談動画は、内容もとんでもない‼️ 日本最強バルクの怪物
@katsuya_kitamura
とのバルクアップ対談

二人にしか出来ないバルクアップ筋肉トークを繰り広げているのでぜひ視に来てね💪🔥 ストーリーへGo👊

食器を洗う #北村克哉#キタカツ #北村系女子 の皆さんへ☆

一人ワークアウト💪✨
.
今日は下半身😤✨
#デッドリフト #ブルガリアンスクワット
もちろん! 『もちまき』です😏🤙✨
一人なのでバーを使いましたがデッドリフトは
なんだか難しい☹️効いてるのか?って感じ…
まだまだ頑張らなくては!😆✨アハハ♪
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picの物体は→ #グラスフェッド#バター
ストレスのない放し飼いで
良質の牧草を食べて育った牛さんの🐄
乳から できたバターです😆✨
なんと5キロの塊❗️
使う分だけ切り分けて、残りは冷凍保存
前回は、だいたい1年で使い切りました🤗
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コクがあるのに後味がサッパリです❤️
コーヒー☕️に入れて飲んだりもしています😋
美味しいですよ〜お試し下さい😆🤙✨
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#トライアスロントレーニング #ロードバイク #ランニング #ランニング女子 #プロテイン #トレーニング #ワークアウト #workoutsnap #筋トレ #筋肉飯 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #美ボディ #ボディメイク #bodymake #筋肉 #筋肉女子 #america #hawaii #honolulu #triathlon #バルクアカデミー #北村克哉 #もちまき

一心不乱にチャンコを食べる #北村克哉#北村系女子 #きたむー #huge

#北村克哉 と何か。 #北村系女子 #ハナはやめて

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