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  1. 大根の葉っぱ

#大根の葉っぱ Photos & Videos

大根の葉っぱ - 4.9k posts

.
ぬか漬け

手前から

日野菜
大根の抜き菜
大根の葉っぱ

そして
キュウリ

うーん
どれも
美味しい✨

#ぬか漬け
#日野菜
#大根の抜き菜
#大根の葉っぱ
#きゅうり
#なにがなんだか

切って
皿にもったら
キュウリ以外
何がなんだか
わからへん😅😅😅

*
*
立派な葉っぱ付き大根を
貰ったから…葉っぱ食べよ!
菜飯作ったぁ^_^ しゃきしゃき感がたまらんーー。

今日作りすぎた分は 明日の朝ご飯。

タッパーの分は 作り置きとして 活用する^ ^*
*
#作り置き #大根の葉っぱ #菜飯

唐揚げ弁当🍱
ママがなんか辛いキムチ?買ってきたから
唐揚げの上に乗せてみた❤️
ちなみに私は辛いのが苦手なんだけど
ママが一緒に食べるとおいしーよー☺️って言ってたからやってみたよ❤️
あと、たまご焼きがうまくできたの~ウヒヒ
ご飯の上には大根の葉っぱ🌿に七味を添えて✨
シャキッと目覚めてお仕事頑張れ✊
#唐揚げ #唐揚げ弁当 #辛い #卵焼き #大根の葉っぱ#🌿 #シャキッ #頑張れ #父弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #おべんたぐらむ #おべんたぐらむ #🖤

今週の作り置き他🍽️ @tom07jerry03 さんにアイディアを頂いて大根菜をそぼろ炒めにしてみました🤗

鳥挽き肉を買い忘れたので豆腐で代用しています…😅 完熟してきた🍌の消費が追い付かないのでバナナケーキ焼こうと考えてたら🍎を貰ったのでトッピングに… 🌹❓1個作っただけで私には無理~😭と早々にギブアップ🤣

バナナ大量に入ってるので砂糖はかなり控え目です😋

年末~お正月🎍はおでん🍢カレー🍛鍋物の予定です(おせちはあまり好みではないようなので)

年末になると食材の値段が高くなってくるし生ゴミ出したくないので安いうちに材料を冷凍保存🤗

大根も1本すりすりして冷凍庫で保存しました(^^)v :

#料理 #料理記録 #おうちごはん #お弁当おかず #おかん飯 #野菜料理 #野菜たっぷり #ヘルシー #大根の葉っぱ #セロリ #ブロッコリー #焼き豚 #まぐろハンバーグ
#バナナケーキ #食材冷凍

大根の葉っぱだけを大量にもらった…。
となれば、これだな。
たくさん刻んだけど出来上がったらこじんまり(笑)
ごま油の香りの美味しいふりかけ♫
あっという間になくなりそう!
#大根の葉っぱ
#大根葉ふりかけ
#大根葉とじゃこのふりかけ

葉っぱ付きの大根2本貰った
私は大根の葉っぱのふりかけが大好き
でも
葉っぱだけ売ってなくて…

そしたら同じ職場の子が
実家の畑で採れた
葉っぱ付きの大根持ってきてくれた(◔‿◔). .
甘辛く炒めて
ちりめん
かつお節
ごま油も少し…

#いただきものに感謝
#ありがとう
これをご飯の上に乗せて七味かけて
食べたら美味しいよ(◔‿◔)
寒くなったら
野菜が甘くて美味しいね
#大根  #大根の葉っぱ
#ふりかけ  #手作りふりかけ
#大根の葉っぱふりかけ
#捨てないでね
#葉っぱも栄養満点
#いただきます

てんちゃん、恋してるだってー
と、おかーしゃんによもが
教えてくれて…😊
きんは、紐…
ただの紐がお気に入りで〜、
足が短くて…
立ってもちんちくりん🙂
大根を葉っぱ付きで
いただいたので
よものご飯にも入れてあげて
人間のは、何と炒めようと
考えてる間ににゃんずが食うというシステムが出来てた…

#ラブラドールレトリバー
#シニア犬
#よもは相変わらず
#かわいい
#てんもきんも可愛い
#なぜ足が短い
#ちんちくりん
#はちわれねこ
#犬とねこのいる暮らし
#たのしー毎日
#ほっこりな毎日
#大根の葉っぱ
#シャケ缶

葉付きの大根を頂いたので、とりあえず葉っぱでふりかけ作った(*´꒳`*) 白ごま切らしてたから見映えがイマイチなんだぜ💦

多かったから半分にはツナ入れた♪

#料理男子
#大根レシピ
#大根の葉っぱ
#ふりかけ

大根の葉っぱがメイン
最高。
皆様にご提供できたらよいのだけどー

#姉御家
#深川姉御家
#大根の葉
#大根の葉っぱ
#まぐろ
#あさり
#ホンビノス

#簡単朝ご飯

#大根の葉っぱ

#丼ぶり

混ぜて食べます✨

@nagakawamarche さんの大根の葉っぱ、想像以上に柔らかくて、繊維残りもなく、ふりかけ作ってもシャキシャキとして美味しかったです😊💕 色々乗せて栄養満点💯✨
#休日の朝ごはん
#食感色々美味しい
#簡単レシピ
✨🍚✨
#紫大根
#人参
は、塩揉みしただけ。

#ウインナー
トースターで焼いただけ。

#かぼちゃ
は、一口大に切ってレンジでチンしただけ。

#かぼちゃ大好き
大人用👨と、子ども用🧒。
子どもは納豆と豆腐入りで、さらにトロトロ食べやすい。

#卵料理
#野菜ご飯
#野菜たっぷり
#野菜ソムリエ
#野菜好き
#朝ご飯 
#ダイエット
#子ども
#ヨガ #YOGA #yogainstructor
#キッズヨガ
#こども #かすや #福岡
#粕屋町 #ヨガインストラクター
#キッズヨガインストラクター

投稿忘れて今さらアップ💦

#ミートボール
#カニカマ入り卵焼き
#ウインナー
#いんげんのちくわ巻き
#お花のハム
#キャベツとほうれん草のごま和え
先日大きな大根をもらったので、大根の葉っぱを砂糖、醤油、ごま油で炒めてふりかけにしました!長男はこれが好きなのでご飯にたっぷり乗せてます✨

#投稿忘れてた #今さらアップ #手作り弁当 #幼稚園弁当 #息子弁当 #大根の葉っぱ #ふりかけ #手作りふりかけ #5歳男の子 #渋いものが好き

夜ごはん♡
頂き物の食材で💕

大きな牡蠣をあやのさんにいただいたので牡蠣フライに〜🎶
加熱しても縮まない✨
クリーミーな牡蠣でした💕
みわさんにいただいた浜松餃子。冷凍役だけ美味しすぎました😍行列のできるお店の餃子を食べることができて嬉しすぎました!

キジフライ。
キジは今季初じいじの趣味の狩猟の💦
ジビエです。
大根の葉っぱも雑魚と炒めて
最後はなおみさんが中華料理屋さんで分けてもらったというxo醬も入れてみました。
大根の葉っぱいつもごま油とだし醤油にシラスが定番でしたがプラスxo醬も好きです💕
浜松餃子には
博多の辛醬をプラスみちこ先生が餃子につけたら美味しいよって話しててたまたま福岡空港でゲット♡みんなに聞いた美味しいもの食べてみてます。みんな美味しいものを知りすぎてるから調べるよりはやいです😍

ありがたい夕飯でした。

#夜ごはん
#夕飯
#おうちごはん
#牡蠣フライ
#浜松餃子
#キジフライ
#大根の葉っぱ
#おすそ分けありがとうございました
#辛醬

gimme🤤🌿
#大根の葉っぱ
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#lop #mini_lop
#まいべいびー#🐰❤

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.〜今日のお弁当🍱〜
.
.☆豚のマヨネーズ焼き🐽
.☆カリフラワーとハムのカレー炒め
.☆卵焼き🍳
.☆ウインナー🌼
.☆ブロッコリー🥦
.☆プチトマト🍅
.☆大根の葉っぱ乗っけご飯🍚
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.週末のお疲れモードのオカン😱
.
.得意の
.「あるだけ良いと思え弁当🍱」
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.今日は半ベソで作りました😅🍱
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. . #お弁当日記 #お弁当記録
#obento #おべんたぐらむ
#おうちごはん #おうちごはんlover
#息子弁当 #大学生のお弁当
#おかん弁当 #毎日お弁当
#1つのお鍋でお弁当 #簡単お弁当
#1つのお鍋で10分弁当
#敏子飯 #としこちゃんのお台所
#曲げわっぱ弁当 #クィーンクック
#今日のお弁当 #お弁当
#週末 #おつかれ
#あるだけいいよね弁当
#お弁当作り楽しもう部
#豚のマヨネーズ焼き #大好物
#大根の葉っぱ

12月6日金曜日、寒い朝でした那須高原。
今日も無人販売所のみでの野菜販売です!ありがたいことに、昨日は無人販売所のみ野菜がよく売れまして😁、午後にはもっと種類が増える予定です。大根は葉っぱ付きですよー!
昨日は、ご近所のB&B garden houseSARAさんのヤギさんたちに大根の葉っぱの差し入れに😊 霜が何度も降りると葉っぱも枯れてしまうので、美味しいうちにいっぱい食べてね。
【本日の教え】
Don’t get close to goats from front, don’t get close to horses from behind, don’t get close to fools from any directions.
(ヤギには前から近づくな。馬には後から近づくな。愚か者にはどの角度からも近づくな )
by ユダヤの教え
#那須高原 #こたろうファーム #冬野菜 #ヤギ #大根の葉っぱ #無人販売所

おはようございます。鶏肉ときのこのバジル炒め弁当ですおはようございます。鳥手羽と大根の荷物弁当です。ピーマン肉詰め弁当です。切り干し大根の煮物を添えて。

金曜日♪寒さが厳しく感じる季節。毎日寒いけど、マスクして風邪ひかないようにしましょう
#おうちごはん #おべんとう #おべんとう記録 #常備菜 #つくりおきおかず #日々の暮らし #ランチ #お昼ごはん #鶏肉 #バジル #きのこ #大根の葉っぱ #さつま揚げ #ゆで卵 #ブロッコリーは定番

♥️🐾💚 おはようニャン☁️ 今朝は昨日より3度高くて昨日の朝よりまだましな寒さやけど寒いね💦😑 いつも行く無人野菜販売所で可愛い大根に一目惚れして💛買いました🧡

キンちゃん松ちゃん最初はでかい大根の葉っぱにびびってたけどすぐに興味津々💙くんくん匂いでました(╹◡╹) 葉っぱはさっと茹でて刻んで冷凍に…。 大根は何の料理しよかな🤔🤔 それにしてもこの大根さん(*゚∀゚*) ちょっと水着👙着せてみた(#^.^#) セクシー!

昨夜の一品🍽
ジャンボ焼売
小さい焼売を作るのが面倒やったから(≧∀≦) #猫
#猫さん
#猫と大根
#猫と野菜
#ねこずきさんと繋がりたい
#猫ちゃん
#おうちねこ
#猫との生活
#猫が大好き
#猫様
#大根
#へんなかたちの野菜
#へんな形の大根
#大根の葉っぱ
#大根料理
#焼売
#キャベツ焼売 ♥️🐾🍽

大根がいっぱい。大好きな大根の葉っぱを塩漬けや野沢菜風に漬けてみたり。塩漬けは菜っぱご飯のおむすびに🍙大根本体は豚汁や手羽先と煮たり糠漬けにと大活躍。
#おうちごはん #大根 #大根の葉っぱ #鵠沼キッチン #鵠沼ペンギン食堂

今夜はそぼろ丼です❣️ シラスと大根菜の和え物はいつも拝見させて頂いている方のを参考に作りました😊

あっさりして食べ易くヘルシーです。
大根は捨てるとこありませんね👌

今までボリューミーな食事が多かったんで、何とかヘルシー路線に切り替えたくて😅

肥えていて得は無し💦
標準体重くらい目標に頑張らねば👍

#そぼろ丼 #そぼろ #そぼろご飯 #そぼろごはん #大根菜 #大根のはっぱ #大根の葉 #大根の葉っぱ #釜揚げしらす #夕飯 #お夕飯 #夜ご飯 #夜ごはん #主夫 #主夫ブログ #主夫メシ #主夫料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #慢性疼痛 #難病 #難病指定 #車椅子 #車椅子ユーザー #ヘルシーメニュー

本来なら #捨てられる食材 になってたかもしれない
#人参の葉っぱ の茎の部分
#大根の葉っぱ の茎の部分
#水菜 の茎の部分もついでに入れて、
色合いに人参を加え、
#きんぴら を作りました。
色んな #野菜 の味がミックスされておいしい。
ごみも減ります。

·
わーい、立派な大根と葉っぱをいただきました~✨
ありがたや~✨
·
おでんだ、鍋だ~、炒め物だ~!
·
ん?他に何つくろ?😂
·
おすすめのレシピ教えて~🙏
·
葉っぱは、@harushin0710
さんのpostを見て作ろうと思ってた、ふりかけに♡
おいしくでけた♡
@harushin0710 ちゃん、アイディアありがとう♪
·
#大根
#大根の葉っぱ
#レパートリー少ない
#感謝
#大地からの贈り物だ
#meg-rela

こんばんわ。

色白のべっぴんさん青首大根。

大根の葉っぱが綺麗なうちはなるべく葉付き大根で販売します。

今日は大根の葉っぱと長ネギでふりかけ作ってもらいました😋

葉っぱとネギをみぢんぎりして
ごま油で炒めてしんなりしたら
酒、醤油、黒糖、ゴマを入れてかるく炒めるだけ👍

#マルネ農園 #三浦野菜 #青首大根
#大根の葉っぱ #ふりかけ

餃子の🥟具には、大根の葉っぱも入れた。お買い物に行くと、大根の葉っぱを千切って捨ててあるシーンにいつも嘆いておりました😂
一番栄養がある部分だよ〜〜って。

大根の葉っぱは、砂糖をまぶしてシンナリさせて、それを絞って餃子のタネに入れます。もち、白菜、ニラ、大蒜も同様に入れますよ^ - ^
紫玉葱酢(紫玉ねぎとりんご🍎酢にて作成)と、辛味噌"手作り"にて食べます。

#餃子
#大根の葉っぱ
#手作り辛味噌
#紫玉ねぎ酢

大人っぽい顔のかっぱ!!!  #くぎ煮 #くぎ煮アート #お弁当 #伍魚福 #大根の葉っぱ #かっぱ

大根最高😃⤴️⤴️
葉っぱも一緒に鍋にしたら肉より大根を食べたほうが旨い‼️塩を少しかけたら尚旨し。
#大根 #冬の野菜 #大根の葉っぱ
#エコストック #住宅会社 #岐阜市


大根さんっ…ひょっこり。
.
プランターの中で立派に育ちました☻! .
.
おいしいお給食に大変身。
葉っぱまでおいしくいただきました♪ .

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#コロン保育園 #yic #yicキッズ
#食育 #大根 #大根の葉っぱ #お給食
#保育園 #プランター菜園 #野菜
#こどものいる暮らし #子ども

『大根の葉っぱの佃煮』
.
#大根の葉っぱ
大根の葉っぱは栄養も豊富🥬
でも、使い方が限られるし
今日はアレンジして、
#ご飯のお供
#佃煮
にしちゃいました✨🥬☺️ シンプルな味付け
#調味料が命
美味しく、余すことなく食べれて、お弁当にもぴったり🍱⭕️✨
おじゃこもいれて、カルシウム知識🤰

おじいちゃん美味しいお野菜いつもありがとう〜🙏✨
#かっしゃまの大根
.
#やっぱりおうちごはんがいいね
#家族の健康を守るのはママ
#食べるの大好き #和食 #洋食 #手料理
#美味しいもの大好き
#食いしん坊
#おうちごはん #自炊 #手作り
#健康ごはん #料理好きさんと繋がりたい
#調味料 #無添加
#お取り寄せ #調味料選び大切
#普段ずぼら #こだわるとこはこだわりたい
#こんなに簡単でいいのか
#料理上手旦那が #おたつくん君は天才か
#今日は私🤪
個人ブログ→@tamasatochan

幼稚園のお弁当が、保温庫で温かくして食べられるようになったよー🥰

幼稚園三年目のしゅんちゃんが、一年目のみはるに
カレー弁当の詰め方を熱弁中ww 【ブログ更新しました】
久しぶりに過去の話
私が、ゆるベジに出会っていなかったら
今も子どもたちのご飯作りに苦労していただろうなぁ。。🤣 https://ameblo.jp/sakumeh-begi/entry-12552596096.html

#6歳男の子
#4歳女の子
#幼稚園児
#2歳差育児
#台所育児
#野菜大好きになると子育てが楽
#ゆるベジ
#やるベジインストラクター
#黄色
#赤
#オレンジ
#緑
#女の子ママ
#男の子ママ
#冬の食べ物
#冷凍食品いらない
#野菜食べない
#ズボラ主婦
#ズボラっていいよね
#ズボラになろう
#ズボラでいいんだよ
#大根
#大根の葉っぱ
#もつ鍋
#玄米
#部付き米
#子どもとご飯
#ボードゲームは子どもを賢くする
#上田竜也のいる生活
#冬のカレー弁当

大根の葉っぱ大好き。
年賀状の写真を撮ったのですが
これがもぉぉ酷く面白い事に
なったので順次、投稿しますwww

もぉぉ酷く面白いですwww

#年賀状の写真 #年賀状
#爆笑 #おもしろ #酷い
#大根の葉っぱ
#子なし主婦 #子なしパート主婦
#猫飼い #友達いない #実家が遠い
#夫婦ふたり #夫婦ふたり暮らし #猫
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【神様もインスタ⁉️】
職場で大根を頂きました。
しかも葉っぱ付きー😍💕
昨日の大根菜っ葉ごはん🍚の話を、神様も読んでくれたのね(笑)
.
#めっちゃ美味しそう #大根の葉っぱ #大根菜 #神様もインスタ #頂きモノ #田舎バンザイ

お裾分けしていただいた全量で3kg近い重さの立派な葉つき大根。

大根の葉全部使ってふりかけを夜な夜な作りました。
これだけの量があれば、おむすびにまぜたり、卵焼きにまぜたりいろいろアレンジできるなぁ♪と感無量でしたが。

ランチであっという間に三人で平らげました。笑

パンに乗せても、しにまーさんどー!
あっ!サンドウィッチにしたら、しにまーさんどーサンドや!笑

#大根の葉 #大根の葉っぱ #大根の葉っぱふりかけ #大根の葉っぱふりかけトースト #しにまーさん #しにまーさんどーサンド #まーさんどー #大根の葉っぱアレンジ #トーストランチ

配膳的に不正解ありそうだけど🤔
.

今日は
・サンマの開き
・大根葉とじゃこと油揚げの炒め物

なんか寂しいので .
・リンゴサラダ🍎

#おうちごはん #うちごはん #大根の葉っぱ #炒めもの #じゃこ #油揚げ #朝めし海苔 #味付海苔好き #白ごはんがすすむ #サンマの開き

大根メニューつづき。

#おうちごはん #うちごはん #つくおき #大根の葉っぱ #じゃこ #油揚げ

Top #大根の葉っぱ posts

こんばんわ。

色白のべっぴんさん青首大根。

大根の葉っぱが綺麗なうちはなるべく葉付き大根で販売します。

今日は大根の葉っぱと長ネギでふりかけ作ってもらいました😋

葉っぱとネギをみぢんぎりして
ごま油で炒めてしんなりしたら
酒、醤油、黒糖、ゴマを入れてかるく炒めるだけ👍

#マルネ農園 #三浦野菜 #青首大根
#大根の葉っぱ #ふりかけ

花餃子?かなんか?名前は知らない。てか名前なんかあるのかね?🤣

花にみたてて、ぐるぐる巻いて巻いてぇ♪してたら、出来ちゃう餃子!

こんな事しなくとも、いつもの餃子で美味しいのだけど😅


婆さんも映えてみた。。。😅

花の真ん中、きれいなオレンジ色は、ラブパク!花の芯に見立てみた!😝

この上からポン酢醤油と胡麻油をグチャーとぶっかけ!

間違いない!

追記
もう一枚のお皿は、大根の葉っぱとベーコンのニンニク醤油炒め→お酒が進むヤバイやつ!!!😭

花餃子、若者並に映えてるか?🤣これ。


#おおざっぱさが持ち味 #マカロニメイト #おうちごはんlover #esseonline #サンキュインスタ部 #オレンジページ #シニア族 #ロカリ #フーディーテーブル #シニア飯 #lin_stagrammer #w7foods #家庭料理 #ellegourmet #キナリノ #クラシルアンバサダー #39grammer #大根の葉っぱ #花餃子 #ラブパクチーソース #PRじゃない #ギョーザ #手作り餃子 #餃子

今週の作り置き他🍽️ @tom07jerry03 さんにアイディアを頂いて大根菜をそぼろ炒めにしてみました🤗

鳥挽き肉を買い忘れたので豆腐で代用しています…😅 完熟してきた🍌の消費が追い付かないのでバナナケーキ焼こうと考えてたら🍎を貰ったのでトッピングに… 🌹❓1個作っただけで私には無理~😭と早々にギブアップ🤣

バナナ大量に入ってるので砂糖はかなり控え目です😋

年末~お正月🎍はおでん🍢カレー🍛鍋物の予定です(おせちはあまり好みではないようなので)

年末になると食材の値段が高くなってくるし生ゴミ出したくないので安いうちに材料を冷凍保存🤗

大根も1本すりすりして冷凍庫で保存しました(^^)v :

#料理 #料理記録 #おうちごはん #お弁当おかず #おかん飯 #野菜料理 #野菜たっぷり #ヘルシー #大根の葉っぱ #セロリ #ブロッコリー #焼き豚 #まぐろハンバーグ
#バナナケーキ #食材冷凍

母が育てた大根の葉っぱも無駄にせずふりかけに😊
刻んだ葉をごま油で炒めて鰹節を加えて混ぜて、お酒、醤油、少しの砂糖を。
汁気が無くなるまで炒めてごまを振って完成🤗
私は納豆と卵でチャーハンにしました😋
#野菜
#大根の葉っぱ
#チャーハン
#キムチ添え
#映えない写真ばっかりですみません😂

🥬✨
長〜い葉っぱがついた大きな大根を買いました!
なかなか葉っぱ付きの大根って買えないので嬉しい😆
葉っぱは、油揚げと炒めました!
あっ、冷凍庫にあった豚バラ肉もちょこっと入れました。
そして大根は、とんかつ屋さんで食べた漬け物のレシピをもらっていたので、作ってみました!
これが美味しいんです💕
分量がたぶん大根1本分の設定なのかなぁ?でも適当に作っても美味しく出来ますよ😁
半月切りの大根に砂糖、みりん、からし(チューブのからしを使いました)、お酢、塩をなんとなくの分量で一日漬け込めば出来上がり!
夏にぴったりの大根レシピでした‼️
#葉っぱ付き大根 #大根の葉 #大根の葉レシピ #大根の葉のごま油炒め #大根の葉っぱ #大根の葉と油揚げの炒め物 #大根レシピ #大根の漬物 #大根の漬物レシピ #漬物レシピ #かつ吉 #手作り大根のお漬物

今週の作り置き他🍽️ 好き嫌いの多い私~…😅
エリンギも嫌いです…⤵️でも安かったのです…
オーブントースターでホイル焼きしてからポン酢とネギ投入🍄
美味しいかどうかは知らなぁい🤣
ポン酢なら多分大丈夫✌️と信じてます🙄

そして、いつもの直売所には葉っぱ入れがあるのですが、訪れた時に数名の方が葉っぱを持って帰られてるのを見てレジで聞いてみたら快く綺麗なの選んでくださぁい🎶との事でしたので、遠慮なく大根の葉っぱ貰ってきちゃいました😆
定番の甘辛炒めと @changze.youmei さんの真似っこでごま和えに🤗
パエリアも以前教えて頂いてたのを発見したので炊いてみました❣️簡単で美味しいです😋

ブロッコリーナムルは @bu_bumai さんが真似っこして下さってたのですが、創味シャンタン、醤油、胡麻油で和えてたの➕生姜、かんたん酢でされたと聞いて逆真似っこ😆
改良版の方が断然いい感じの仕上がりでしたぁ👏

週を重ねる毎に寒くなってきておりますが、この冬も風邪ひかない様に頑張りたいと思っています☃️ :

#料理 #料理記録 #おうちごはん
#つくりおき #お弁当おかず
#簡単おかず #野菜料理 #野菜たっぷり
#ヘルシー #サラダ
#野菜#六甲のめぐみ で購入
#大根の葉っぱ #ブロッコリー
#パエリア#カルディ で発見

夜ご飯🍚
*椎茸のアワビ焼き風
*切り干し大根の煮物
*チンゲン菜のごま塩炒め
*しめじ 玉ねぎ わかめの味噌汁
*乾燥えのきと大根葉混ぜ玄米ご飯
てんとう虫梅干し
*マキベリー豆乳グルト
.
椎茸のアワビ焼き風
@takabow25 さんにかなり前に教えていただいたレシピ🙏🏻✨
椎茸なのにアワビ焼きのような味と香りがしてほんとに不思議で美味しい❤️
月イチは作りたくなる定番レシピになりました🍄✨
.
@_mika90s_ さんにいただいた乾燥えのきで炊き込みご飯にして炒めた大根葉を混ぜ込みました😊
乾燥えのきには内蔵脂肪を分解してくれる成分が含まれててダイエットにも良いんですよね❤️
変な癖もないし、食感が良いから刻んでベジバーグに混ぜたり、スープに入れたり…楽しみが広がります🤤❤️
みかさんありがとうございます☺️❤️✨🙏🏻🌱
.
大根切り干しは自家製です🌱
なので量があまりないのでこんにゃくを入れたりして割増ししときました😂
.
今日はカルシウム補給メニューになりました😋
.
ごちそうさまでした🐞
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#vegan #veganfood #ヴィーガン #plantbased #動物性不使用 #砂糖不使用 #乳製品不使用 #和食 #Japanesefood #椎茸のアワビ風 #手作り切り干し大根 #切り干し大根の煮物 #精進出汁 #本みりん #無農薬無科学肥料玄米 #brownrice #乾燥えのき #内蔵脂肪 #ビタミンd #大根の葉っぱ #無添加梅干し #pickledplum #てんとう虫 #ladybug #豆乳グルト #マキベリー #スーパーフード

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