PIKNU
  1. coachajengoong

#coachajengoong Photos & Videos

coachajengoong - 68 posts

Keep Calm
Slow Down

Hirup Oksigen, deeply juga tak apa semasa kau di beri waktu untuk menikmati anugerah Allah SWT secara GRATIS.

Ojo adu argumen ae!
Tunggu dengan sabar hasil finalnya, doakan yang terBaik untuk negeri kita tercinta. Kita INDONESIA

Ayo ahh gowes santai dulu bareng yang di sayang, Karena yang manis belum tentu mau berjuang bersama😁 'Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang waras'

Aku edit dhewe😜

Break dulu

#salamsehat
#gowessantai
#putarkota
#healthylifestyle
#hidupsehat
#indonesiaraya
#calmdown
#coachajengoong
#jayalahindonesia

Aktivitas padat sebagai mommy 2 sons yang lagi aktif-aktifnyanya plus double peran jadi ibu dari ratusan siswa itu exciting buanget lho guys😍

Dua peran di tempat berbeda yang semoga selalu di nanti ya😁

That's the reason!
Menomer satukan KESEHATAN di atas harta dan tahta itu hukumnya WAJIB buat saya, so pilihan nutrisinya juga yang beneran memberikan efek sehat kini dan nanti bukan hanya looks sexy sekarang tapi entah di masa mendatang

Karena menjaga itu lebih baik daripada mengobati di masa nanti-nanti😅 tak kan berpaling ke lain hati

#coachajengoong #healthybreakfast #sarapansehat #shakeherbalife #healthysnack #cemilansehat #dietsehat #diettanpalapar #diettanpaobat

Selamat berbuka puasa kawan😍

Beneran ini syegerrrrrr
Cobain dech😘

#aloemandarin #orangemandarin #coachajengoong

Sembari nunggu edukasi di mulai, dinner dulu ahh biar FOKUS serap ilmunya😘💃 #dinner #makanmalam #menusehat #shakeherbalife #dutchchocolate #shakecoklat #coachajengoong

Kualitas Nutrisi dalam menu Sarapan kita menentukan performa kita seharian penuh💪

Alhamdulillah hari ini tepat tahun ke 5 kami mengkonsumsi best nutrition for our meal replacement.

Metabolisme dan stamina tubuh makin OK. Truely. Ikhtiar hidup sehat yang menyenangkan bonus turun BB 12kg pula😍 ☘☘☘☘ Hasil penelitian menunjukkan bahwa sarapan pagi dapat membantu kita untuk :
1. Mendapatkan nutrisi yang kompleks seperti vitamin dan mineral
2. Meningkatkan konsentrasi dan performa
3. Lebih kuat dan semangat untuk melakukan aktivitas

So, jika sarapan kita tidak membuat tubuh kita merasakan manfaat di atas, artinya SARAPAN yang kita pilih *kurang tepat*

Cek yuk, jika jam 9-10 pagi sudah berasa ngantuk, it's mean kita wajib merubah menu sarapan kita

Sharing lebih lanjut tentang pentingnya sarapan bisa inbox/DM ya🤗

#bless #breakfast #healthybreakfast #sarapansehat #makanpagi #shakeherbalife #dutchchocolate #coachajengoong #thankyouAllah #thankyouherbalife

TINGKATKAN ENERGI POSITIFMU! ✔ Merenung dan intropeksi diri
✔ Selalu bersyukur dengan apa yang di miliki
✔ Percaya pada kemampuan diri dan pantang menyerah
✔ Kelilingi diri dengan orang-orang yang memiliki aura dan pikiran positif

#quotepagi #doapagi #nasihatpagi #energipositif #coachajengoong

Semua berawal dari ini

Semangat berbagi
Semangat memberi
Semangat mengejar mimpi

Percayalah
Saat kita BERUSAHA selalu berbuat baik, maka hal-hal baiklah yang akan menghampiri
Saat KETULUSAN hati menjadi landasan untuk memberi dengan rasa ikhlas maka panen manfaat akan kita dapat

Truely, I LOVE MY SHAKE

#bestnutrition #mealreplacement #simplebreakfast #shakeherbalife #coachajengoong

RAMALAN CUACA HARI INI

For all my friends 'Jika kalian membaca pesan ini, tidak akan ada mendung yang menggelayuti hari - hari mu'

Selamat bekerja
Selamat berkarya untuk bangsa ❤💛💚 #coachajengoong #semangatpagi #goodmorning #semangatkerja #mariberkarya

Tips Diet ala #coachajengoong

Pada umumnya kalo lagi pengen diet untuk para kaum hawa, yang pasti mereka hindari itu jenis makanan apa hayo?

Yap betul!
KARBOHIDRAT

Kenapa? Ya sebenarnya itu hanya MITOS yang terlanjur di imani oleh mereka
Mitosnya jangan makan karbo seperti nasi, mie atau roti karena makanan ini nih yang bikin kita gemuk, overweight atau gendut

Selain itu ada juga trend diet ala-ala jaman now yang tidak memperbolehkan makan karbo

Apa bisa ya samasekali no karbo bisa turun BB? Biasanya sih bisa. Cepet malah
Bisa permanen untuk beberapa tahun ke depan nggak ya? Diragukan!

Tetep SEHAT kan ya?
Belum tentu, dari luar kelihatan sehat, belum tentu sel sel tubuhnya sehat
Nggak percaya? Boleh kita cek pake alat pendeteksi lemak dan usia sel ya😘

Apalagi kalau kamu wanita aktif dengan serentetan aktivitas yang wajib di selesaikan dan ngantri untuk di rampungkan, yakin lanjut stop konsumsi karbo?

Menghilangkan karbo dalam menu makan kita sehari-hari mengakibatkan:

1. Menstruasi jadi nggak lancar bahkan terhenti
2. Tingkat fertilitas atau kesuburan menurun
3. Kadar gula rendah namun kadar gula darah naik turun
4. Penumpukan lemak tubuh
5. Berkurangnya kepadatan tulang (osteoporosis)
6. Depresi, gampang emosi dan masalah kesehatan mental lainnya
7. Peradangan akut
8. Gampang capek, rasa lelah yang sangat dan susah tidur ( insomnia)

Tubuh kita ini perlu asupan karbohidrat dalam jumlah TEPAT dan juga #NUTRISI yang seimbang

Dikutip dari www.precisionnutrition.com/low-carb

Mau tahu lebih dalam tentang program DIET yang AMAN, NYAMAN dan WAJIB KENYANG?

Silahkan hubungi kami di 082233549678

Kami beri bocoran juga bahwa #kelasdietbasic Maret #2 sudah di buka
Yuk mari segera daftarkan diri kamu.
Jangan sampai kehabisan slot seperti batch lalu yang sudah berjalan mulai kemarin ya😅

Selamat makan siang

#enjoyyourmeals #enjoyyourlunch #tipsdiet #kelasdietonline #kelasdietbasic #kelasdiet #programturunbb #dietaman #dietkenyang #dietnyaman #diettanpaobat #langsing #pengenlangsing #ykscommunity #BTC #bodytransformationchallenge #herbalife #konsultanherbalife #herbalifecoach

Selamat malam
Selamat beristirahat

#salam10:5:1 😍💪 #motivasi #reminder #selfreminder #goodnight #sleepwell #nicedream #hope #coachajengoong

Euforia #BTC #BodyTransformationChallenge masih terasa 😍

Program bareng komunitas sehat plus teman2 yang punya tujuan yang sama itu lebih tinggi ya tingkat pencapaiannya💃

12 days #BTC season February
Sampai berjumpa di season berikutnya para #pejuangsehat😘

Dan kami ucapkan SELAMAT DATANG untuk semua peserta #kelasdietbasic Maret

Loading peserta sudah di mulai

Nah, ini beberapa photo hasil transformasi 12 hari dari challengers #BTC On Pebruary

Geser2 ya guys untuk pantengin perubahan mereka yang cetarrrrrr

Program turun BB pasti berhasil dan garansi 💯% Feel free to ask me for information!🤗
📳 0822 3354 9678

#BTC #bodytransformationchallenge #kelasdietbasic #kelasdietonline #coachajengoong #winner #goodjob #programdietherbalife #dietaman #herbalife #herbalifebondowoso #herbalifesurabaya #herbalifesemarang #memberherbalife #ykscommunity

Selamat pagi dunia

Siapkah kau melampaui batas pagi ini?

#goodmorning #semangatpagi #quote #quotepagi #nasihatpagi #nasihat #coachajengoong

Alhamdulillah
Raport #KelasDietBasic Februari Batch 2 sudah keluar

Selamat ya untuk semua 'murid' #KelasDietBasic
Kalian LUAR BIASA guys😍

Program hempas lemak dan susut lingkar perut bareng komunitas itu memberikan ENERGI dan SEMANGAT yang jauh lebih besar lho!
10 hari berproses bersama
Bareng teman2 yang memiliki misi yang sama untuk HIDUP SEHAT dan merubah pola makan yang di inginkan tubuh
Saling support, WAJIB MAKAN ENAK, NYEMIL 2X, OLGA bareng, bonus resep menu makan siang yang uenaknya puool dan resep cemilan yang SIMPLE mantull

Asiiknya semua dilakukan secara ONLINE

Woooo muntep kan?

Ini beberapa raport 'murid' kelas diet basic. Geser untuk intip2😂

Feel free to ask inbox, DM or WhattsApp 082233549678
Kami siap membantu kalian mewujudkan BB ideal dengan cara SEHAT dan MENYENANGKAN

Di buka pendaftaran Kelas Diet Basic Maret
Segera daftar sebelum 3 Maret 2019

ONLY 10 DAYS
YOU ARE WHAT YOU EAT

#kelasdietbasic #kelasdietonline #komunitasdiet #dietsehat #dietaman #diet10hari #herbalife #memberherbalife #herbaliferesult #ykscommunity #coachajengoong

#kelasdietbasifebruari

Semangat Pagi🤗

Don't skip your breakfast ya agar nggak kalap di jam makan siang dan nyemil sembarangan di jam2 rawan😘

#healthybreakfast #sarapansehat #herbalifeshake #menusarapan #ppp #coachajengoong #cemilansehatkeluarga

D I E T

Sebuah tekad yang hanya menjadi angan
Sebuah harapan yang tak pernah tercapai
Sebuah janji yang tak pernah di tepati 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 Adakah yang masih klop dengan puisi di atas?

It's means:
Menunda program sama dengan menunda sehat
Menunda program layaknya mengucapkan welcome pada tumpukan lemak yang menyelimuti organ penting kita
Menunda program sama artinya kita membuka peluang untuk Obesitas.
Yang akan meningkatkan gangguan kesehatan serius seperti jantung, diabetes dan hipertensi😭

Saya, langsung join #kelasdietbasic Maret by #YKSCommunity yang sudah TERBUKTI mampu membantu teman teman semua buang lemak ratusan kilogram dan bergaransi 100%

Hanya 10 hari potensi buang lemak 2-10Kg, Di lakukan secara online, so bisa ikut kelasnya dimana saja, programnya bareng teman teman yang punya misi SAMA pastinya tingkat keberhasilan 98% kan ya?

Ahh segera daftar aja sebelum 3 Maret 2019. Kabarnya sih SLOTnya TERBATAS. Batch lalu aja banyak yang nyesel ketinggalan. Banjir inbox, DM dan chat di WA

Kali ini kita nggak boleh ketinggalan lagi, cus daftar di 0822 3354 9678😍

#kelasdietbasic #kelasdiet #kelasdietonline #programturunbb #programlangsing #sexy #caralangsing #turunbbaman #dietaman #dietsehat #coachajengoong #ykscommunity

Cemilan sehat pagi ini dipersembahkan oleh duo watermelon😍

After breakfast ya guys😆

Tidak menyiksa diri hanya dengan makan buah-buahan saja the whole day😂

#coachajengoong #healthysnack #cemilansehat #buahbuahan #variansemangka

#shareinfo

Tahukah kamu? ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ Perbedaan nutrisi yang paling mendasar pada Kiwi Gold dan Kiwi Green adalah

Kandungan vitamin C pada Kiwi Gold lebih tinggi jika di bandingkan dengan Kiwi Green.
Namun jika di bandingkan dengan buah2an lain seperti jeruk, nanas, pepaya ataupun apel, kedua jenis Kiwi ini memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi.

Tidak hanya vitamin C, kandungan vitamin E yang dapat membantu menurunkan kolesterol pun kandungan tertingginya di menangi oleh Kiwi Gold.

Namun untuk membantu sistem pencernaan, Kiwi Green memiliki kandungan enzim actinidin lebih banyak sehingga dapat mengurai protein dalam tubuh

#coachajengoong #snacksehat #kiwi #goldkiwi #kiwikuning #greenkiwi #kiwihijau #vitaminc #memberherbalife #herbalifeid

Lihat titik persamaan jangan perbesar perbedaan

Semangat Pagi🤗

#noted

#hottea #hotweekend #pomegranatetea #tehdelima #coachajengoong

Alhamdulillah,walaupun di perjalanan tetap bisa nyemil sehat

Jam rawan ini😆

Tetap santun pada satu2nya tempat hidup😉

#ontrip #snacksehat #cemilansehat #buah #nyemilenak #camilansegar #coachajengoong #herbalife #herbalifeid #memberherbalife

Alhamdulillah, hujannya aweettt
Nyemilin edamame anget aja lhah sambil menikmati jatuhnya air ke tanah😁

Saya itu paling suka bau tanah setelah hujan, syeger, aromanya berbeda😂

Ada yang samaan suka aroma tanah after rain?
😍

#snacksehat #cemilansehat #edamame #kacangkacangan #lemakbaik #healthylifestyle #hidupsehat #dietsehat #diettanpalapar #dietenak #dietmenyenangkan #memberherbalife #herbalifeid #coachajengoong #kelasdietbasic #btc #btcreborn2019 #promil #perutbuncit #bosangemuk #pengenlangsing #sexy #kurus #programnaikbb #investasimasadepan #bisnismudah #bisniscouple

Dari bau kencur hobbinya ngeTeh
Bangun tidur teh anget
Sore habis olga teh anget
Malem saat belajar juga temannya teh anget

Bedanya
Kalo dulu teh nya pake 2 sendok gula atau lebih😆
Kalo sekarang tehnya tawar aja

Emang enak teh nggak pake rasa manis?
Enak lha, teh aku ini aroma permen karet plus guarana
Mix #NRG and #pomegranatetea
Dan karena saya sudah manis jadi minumannya nggak perlu pemanis lagi😂

#teatime #pomegranate #pomegranatetea #nrg #NRG #tehherbal #tehhijau #tehpembakarlemak #herbalifetea #Herbalife #herbalifecoach #coachajengoong

So Happy💃
Kemarin malam raport kelas diet sudah keluar
TOP 10 Best Result juga sudah di umumkan. So Proud karena semua peserta dapat hasil.
Perubahan positif dan kesan2 baik mereka peroleh❤

10 hari bersama dalam komunitas #KELASDIETBASIC ini sungguh luar biasa
Di postingan Ini hanya beberapa result dari peserta #KELASDIETBASIC
Kalo mau intip result semua peserta, boleh kok japri saya

Kalian mau juga?
Yuk silahkan DM atau WA kita

Sebelum kelas dimulai 17 Pebruari 2019

#KELASDIETBASIC #kelasonline #programturunbb #dietsehatherbalife #dietonline #dietonlineykscommunity #coachajengoong

Penuhi kebutuhan mineral harian kita.
Sudah berapa liter airkah hari ini?

Noted:
Cara hitung simplenya sich, per 20kg BB kita butuh 1 liter air putih

Kalo lebih? Boleh banget, because sebanyak apapun pure water yang kita konsumsi tetap nol kalori.

Kecuali airnya berubah jadi es teh, es jeruk dan es dogger😂

#KELASDIETBASIC #Herbalife #herbalifecoach #konsultanherbalife #memberherbalife #konsultandiet #promil #programnaikbb #programturunbb #naikbb #turunbb #pengenlangsing #langsing #sexy #dietsehat #ykscommunity #coachajengoong #debm #keto #getresult #infosehat #kesehatan #manfaatair #airputih #airuntukdiet #kebutuhanair #mineral

Ini Penting!

STOP diet mengikuti trend saja.

Karbohidrat diperlukan saat program turun BB permanen

Jika anda mengartikan diet karbohidrat dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali, anda salah. Diet karbohidrat tetap mengharuskan mengkonsumsi sumber makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat, namun dengan porsi yang lebih sedikit. Istilahnya juga disebut a low-carb diet.

Karbohidrat secara alami banyak terdapat pada biji-bijian, sayuran, buah, kacang-kacangan dan susu. Karbohidrat ini juga di sebut karbohidrat kompleks.

Selain itu ada juga karbohidrat rafinasi atau karbohidrat sederhana pada tepung atau gula yang di gunakan dalam makanan olahan. Misalnya nasi putih, roti, dan pasta.

Hindari penurunan asupan karbohidrat secara drastis. Asupan karbohidrat kurang dari 20gram per hari tidak hanya akan membuat tubuh mulai memanfaatkan lemak sebagai sumber energi tapi kemungkinan akan menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, lemas, bau nafas tidak sedap, sulit buang air besar bahkan diare.

Lakukan program pengelolaan berat badan anda dengan bijak dan menyenangkan.

Program yang terlalu strick (ketat) membuat anda jadi bernafsu makan apa saja dalam porsi besar saat BB impian sudah diraih sebagai kompensasi perjuangan nahan untuk makan saat diet

Diet bukan meninggalkan sarapan tapi wajib sarapan
Diet bukan tidak makan tetapi mengatur pola makan
Diet bukan melebihkan salah satu kandungan makanan tetapi menyeimbangkan

Kesehatan adalah investasi jangka panjang

SO, STOP DIET MENGIKUTI TREND SAJA

#dietsehat #investasikesehatan #dietpermanen #dietseimbang #diettanpalapar #dietkenyang #dietmakan5kalisehari #dietherbalife #herbalifeID #herbalifecoach #mentorherbalife #konsultanherbalife #konsultannutrisi #kelasdiet #kelasdietonline #kelasdietfebruari #ykscommunity #coachajengoong #bondowososehat

Senangnyaaaaa
Kelas Diet Basic Februari akan segera di mulai
Hari ini kita mulai input peserta kelas diet nya

Welcome Pejuang Sehat🤗
Kami ucapkan selamat karena kalian memperoleh kesempatan bergabung dalam komunitas sehat ini

Kita share Resultnya 10 hari ke depan ya😍

Dan ini adalah TOP REKOR kita di Batch sebelumnya
BB turun 7 Kg dan lingkar perut susut 14cm 🙆

You can either JOIN US OR WATCH US!

#kelasdiet #kelasdietonline #ykscommunity #topresult #rekorkelasdiet #kelasdietbasicfebruari #coachajengoong #langsing #sexy #programturunBB #programnaikBB #bosangemuk #diet #dietsehat #diettanpalapar #herbalife #herbalifeID #herbalifecoach #mentorherbalife #herbaliferesult

Banana Oat Pancake

Salah satu snack pilihan yang resepnya bisa teman-teman dapatkan FREE di Kelas Diet Basic Februari yang akan kita mulai besok💃

Bikinnya gampang banget, bahannya simple mudah di dapat, rasanya endessss lho

Nggak percaya?
Coba aja bikin😍

Yang mau join kelas diet kita secara ONLINE selama 10 hari dengan potensi turun BB 1,5 kg sampai 5 kg, Yukz gunakan slot kosong yang masih available.

Tinggal beberapa jam lagiiiiii
Silahkan DM kita atau chat di WA 0822 3354 9678

Kami tunggu🤗

#kelasdietonline
#kelasdietbasic
#kelasdietYKSCommunity
#dietsehat
#diettanpalapar
#dietkenyang
#programturunBB
#langsing
#bosangemuk
#snacksehat
#snacktime
#snackpilihan
#snacksimple
#snackenak
#coachajengoong

Berkali-kali scroll Group Kelas Diet ini😅
Masih berasa sekali keSERUANnya
Suka dengan SEMANGATnya
Suka dengan SHARING2nya
Suka dengan TIPSnya
Suka dengan MENU Lunchnya
Apalagi resep SNACK sehatnya😍

Turun BB dengan sehat
Tetap makan 5X sehari tanpa menyiksa badan dan nahan2
Lapar
Seimbang antara karbo, protein, sayuran, buah-buahan dan workout yang bisa dilakukan tanpa harus keluar rumah🤓

Support group ONLINE tanpa takut terjebak macet dan menghambat rutinitas harian

Komunitas sehat, full mentoring para coaches
Potensi turun BB 1.5kg-5kg HANYA DALAM 10 hari😎
Susut lingkar perut yang pasti tercapai dalam 10 hari tersebut
Dengan cara yang AMAN dan NYAMAN

Raport peserta diet sudah saya share di postingan sebelumnya
Mereka sudah membuktikan kalo mereka BISA

Mau?
Silahkan DM kita atau WA di 082233549678
Yuuuukk jangan buang kesempatan ini😇

#kelasdiet
#kelasdietonline
#kelasdietbasic
#komunitassehat
#diet10hari
#programturunBB
#coachajengoong
#YKSCommunity
#diettanpalapar
#dietsehat
#dietmenyenangkan
#bosangemuk
#pengengemuk
#hidupaktif
#healthyactivelifestyle

Alhamdulillah 🤗
Raport Peserta Kelas Diet sudah rampung

Wooww Result para peserta benar2 AMAZING!

Bener2 komunitas diet yang memompa semangat sehat para peserta. Bukan hanya tentang turun BB, namun bagaimana kita lebih menghargai tubuh dengan memberikan yang terbaik untuknya.

Your body is the ONLY place you LIVE

Yang mau ikutan program turun BB dengan cara yang menyenangkan, makan 5X sehari, tips harian, snack idea, resep2 yahud untuk makan siang dalam komunitas ONLINE

YUK nggak usah ragu lagi. Mereka BISA anda juga pasti BISA

Join kelas diet kita yang akan di mulai tgl 1 Pebruari 2019 Kuy👼 *result dari beberapa peserta kelas diet basic Januari Batch 2

#kelasdietonline
#kelasdietbasic
#kelasdiet
#komunitassehat
#bosangemuk
#dietsehat
#diettanpalapar
#buanglemak
#susutperut
#ramping
#langsing
#sehatraga
#healthylifestyle
#coachajengoong
#ykscommunity

Semangat berbagi🤗
Jum'at berkah

Karena cinta yang sesungguhnya adalah saat kita bisa memberikan manfaat untuk orang2 di sekitar kita

Cinta yang tulus saat kita memberi tanpa mengharap imbalan 1 rupiah pun

Cinta yang agung adalah cinta yang mampu memberi tanpa mengharap kembali

Selamat Berkatifitas kawan
Sehat itu indah💞

#selfreminders #muhasabahdiri #quotepagi #doapagi #coachajengoong

Saya itu pecinta meat ball alias BAKSO
Salah satu makanan favorit untuk menu Lunch💞

Tetap dengan Karbo karena karbohidrat itu adalah sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh, mengandung fitonutrisi dan anti oksidan, mengadung serat, serta memberikan rasa kenyang

Diet bukan tidak makan tetapi mengatur pola makan
Diet bukan melebihkan salah satu kandungan makanan tapi menyeimbangkan

Tetep bisa makan enak tanpa harus bilang lupakan diet kan?
Nikmati proses diet karena nggak bakal bikin lemes

Makan 5-6X sehari, itu di anjurkan😍

Mau tahu resep lunch dan snacking sehat lainnya ala para #YKSCoach?
Kami bagikan GRATISSSSS untuk peserta kelas diet

Sebelum kehabisan slot bisa booking tempat dulu untuk kelas diet Februari ya

Happy Lunch Time🤗

Fell free for chat on 0822 3354 9678 ....
...
..
.

#ykscommunity #ykscoach #bewinteam #kelasdiet #coachajengoong #menumakansiang #lunchtime #dietkenyang #diettanpalapar #dietmenyenangkan #promil #naikbb #turunbb #programnaikbb #programturunbb #healthyfood #bondowososehat
#bondowosokotatape #bondowosorepublikkopi #kelasdietbasic #getresult #getresultwithcoachajengoong

Ikutan #10yearschallenge 😀
Hampir mendekati angka before married

Terus semangat mempertahankan BB ideal

Buat apa coba?

Pastinya untuk diri sendiri 👉 investasi kesehatan, memberikan segala yang terbaik yang bisa kita dedikasikan untuk orang2 yang kita sayangi ❤

Siap untuk menua dengan sehat
Thank you buat nutrisi terbaiknya #herbalife😍

Stamina makin OK dan keluhan kesehatan alhamdulillah hilang

Tak kan berpaling karena sudah merasakan, ini nutrisi kesehatan yang luar biasa
Alhamdulillah

#10yearschallenge #coachajengoong #dietsehat #promil #programnaikBB #programturunBB #BBideal #langsing #pengenlangsing #diettanpalapar #dietmakan5xsehari #dietsehat #turunbb #naikbb #bondowososehat #kuliner #instafoodie

SEMANGAT PAGI🤗

#quotepagi #semangatpagi #SehatBondowoso #couplegoals #coachajengoong *Photo credit by my bojo
@curahdamibondowoso

10 Days ONLY!
Make A NEW YOU

MasyAllah
Kelas Diet Basic Januari Season 1 telah berakhir dengan hasil yang LUAR BIASA💃

10 Days
Get your own RESULT
PASTI dan ini sudah terbukti
Gunakan produk dengan benar ✔
Semangat, Fokus, Konsisten ✔
Ikuti arahan dan mentoring coach ✔

Taddaaaa join Kelas Diet itu efeknya Wow😲

Kelas Diet Basic Januari Season 2 akan dimulai 15 Januari 2019

Untuk kamu yang ketinggalan Season sebelumya, yuks silahkan gabung di KOMUNITAS SEHAT kita.
Let's chat us on WA 082233549678 or DM langsung ya🤗

Mari BUGAR Bersama, kikis lemak JAHAT dan Investasi Kesehatan untuk masa depan💪

Mereka BISA Kamu PASTI BISA

Get RESULT with Coach AjengOong

#coachajengoong #kelasdiet #kelasdietbasic #kelasdietjanuari #kelasdietjanuariseason1 #bugardansehat #bugar #Herbalife #herbalifecoach #herbalifeindonesia #herbalifeID #caralangsing #bosangemuk #pengenlangsingkayadulu #dietsehatherbalife #diettanpaobat #dietsehatmenyenangkan #dietmayojakarta #dietmayobandung #dietmayosurabaya #dietmayobondowoso #debmdiet #healthyactivelifestyle #dietsehatherbalife #dietasik #dietmakan5kali #dietkenyang #langsingsehat #langsing #langsingalami #langsingcepat

Kelas diet basic januari season 1 akan segera berakhir🙌🙌 Nggak sabar mengetahui hasil usaha para peserta selama 10 hari ini

Berbagi cerita, saling memberikan support, mendapatkan edukasi dan tips harian serta olahraga

Kenapa harus ikutan kelas diet?
Karena kalo kita diet sendiri itu cepet banget bosan dan menyerah, sedangkan kalo diet bareng komunitas SUPPORT antar peserta dan mentoring dari para coach itu lho yang bikin diet kita menyenangkan

Diet namun bisa makan 5X sehari😲
Diet kenyang tanpa lapar plus masih di anjurin buat nyemil

Jadi pendapat bahwa diet itu pasti lapar bener-bener tidak saya rasakan. Program turun BB dengan herbalife ini bikin kesehatan saya berangsur membaik, stamina semakin prima, dan konsentrasi makin fokus dan rasa kantuk di pagi hari yang sering menyerang hilang sudah tergantikan dengan semangat aktif bergerak. Bonusnya BB ideal yang saya impikan mampu di capai😍

Thank you Allah
Thank you Herbalife

Untuk kalian yang dari kemarin maju mundur untuk GET YOUR OWN RESULT, silahkan DM kami atau chat via WA 0822 3354 9678

Be a new you!

Kami buka pendaftaran Kelas Basic Januari Season 2.
Don't miss it again!!! #dietsehatherbalife #kelasdiet #kelasdietjanuari #kelasdietherbalife #couplegoals #coachajengoong #herbalifecoach #Herbalife #pastilangsing #caralangsing #turunberatbadan #naikberatbadan #olahfisik

Semangat Pagi🤗

Semoga usaha positiv kita hari ini dicatat sebagai amal ibadah oleh Sang Pemilik Hidup, Allah SWT

Aamiin aamiin allahumma aamiin

Mengusahakan yang terbaik untuk mereka, keluarga tercinta❤

#doapagi #doa #quotepagi #quoteoflove #quotefamily #coachajengoong #herbalifecoach #herbalife #bondowososehat

Shake coklat sebelum terbuai dalam untaian mimpi

Selamat malam
Selamat beristirahat🙏

#dinner #dinnerparty #shakeherbalifeindonesia #shakecoklat #MakananSehat #makanmalam #drakor #dietsehatherbalife #dinnerdate #dnnersimple #coachajengoong

Alhamdulillah masih setia memberikan yang terbaik untuk tubuh.
70% nutrisi harian terpenuhi dengan meneguk nikmatnya seporsi vanilla shake naga😍

Untuk saya yang memiliki aktivitas padat di luar rumah ini pilihan nutrisi terhebat💃 ✔Simple penyajian
✔Hemat waktu
✔Jauh dari ribet

Woowww, Pagiku jelas TANPA DRAMA😅

Sudah sarapan pagi ini?

#coachajengoong #vanilanutrishake #sarapansehat #healthybreakfast #khasiatbuahnaga #vanillanaga #herbalifeID #nutrisitubuh #makananlezat #makanansel #diettanpalapar #promil #turunberatbadan #naikberatbadan #kulinerbondowoso #kulinerjember #dietmayo #debm #dietmenyenangkan #bugar #bugardansehat

Bismillahirrohmanirrohim
Kita mulai lagi mencari passion yang terJeda

Mencoba merengkuh lagi impian yang kami dedikasikan untuk mereka
Amanah terindah yang Allah titipkan untuk kami berdua🤗

Semoga Allah ridho dan kami mampu melakukannya

Do it well!!!!
Hold me as always, we can do it💪💋 #ontarget
#ourdreams
#couplegoals
#pray
#lovesons
#belongtosons
#coachajengoong

Mengayuh sepeda itu sama halnya seperti kita mengulang-ulang doa.

Kayuhan pedalnya akan mengantarkan kita pada tujuan yang kita inginkan.

Seberapa lama?
Itu tergantung kekuatan, kemauan dan usaha kita untuk sampai pada tujuan.

Yang terpenting adalah bagaimana caranya kita bisa 'mengalahkan hati'

Saat semangat kuat, keinginan tinggi, terkadang mata hati kita sendirilah yg berbisik, 'hentikanlah, sudahlah, menyerahlah, jalan tempuh tujuanmu teramat terjal dan berliku, teramat licin dan medannya sulit di taklukkan.

Berhenti bermimpi sama artinya kita menghentikan hidup kita
Berhenti meraih cita-cita sama artinya kita takluk pada kelemahan diri sendiri

Kerahkan segala kemampuan, berdoa pada sang pemilik hidup, memohon padaNYA agar mengijinkan kita meraih berkah hidup, mendapatkan rizki barokah, nikmat sehat dan mampu membahagiakan orang-orang yang kita cintai❤

HASIL TAK KAN PERNAH MENGKHIANATI USAHA!

Salam sehat,
#coachajengoong

#salam2pedal #gowesasik #bersepedapagi #cycling #mtb #herbalife #dietherbalife #diettanpalapar

Waahhhh!! Bener benerrr banget😂
Kembali dan mengulang-ulang point 1

Kendalikan dirimu dan rasa itu
Dalam kondisi sedih itu cemilannya jarang banget bisa terkontrol
Yang ada tinggal nyomot yg deket dan gampang di beli
Tinggi kalori, full lemak jenuh, nol nutrisi

Kalo tumpukan lemak sudah menebal, pasti menghambat metabolisme, komplikasi beberapa penyakit dan memperburuk penampilan

ReSiZe bareng komunitas sehat kita yukz
BerTransformasi just 10 days on group WhatsApp
Online tanpa harus keluar rumah, looks on your handphone ONLY!
Full mentoring dan edukasi dari Coaches

Yang masih nanti2 tinggal gigit jari lihat orang2 sekitar udah ganti body

Mau? Chat us on 0822 3354 9678
Awal 2019 awal sehat yg OPTIMAL bersama HERBALIFE

#coachajengoong #bondowososehat #kulinerbondowoso #bisnisgampang #bosangemuk #bisniscouple #2019gantisize #resize #Herbalife #kelasdiet #kelasdietjanuari #sehat2109

Wahhh sudah waktunya makan siang nihh

Happy lunch time guys🤗
Sengaja banget pake piring imut, karena kalo udah ketemu sambel kukus plus kulupan itu bawaanya lupa daratan😂
Tapi tanpanya jadi berasa ada yang minus😊

Mariiiiii makaaaaaaan

#coachajengoong
#dietsehatherbalife #diettanpaobat #diettetapmakan #programturunBB #programnaikBB #bondowososehat #bisniscouple #lunchtime #menuadengansehat #menulunch #makanandietsehat #vegetablesalad #menuharian

Apakah Anda sadar bahwa Sangat penting sekali dalam menjagai kesehatan Anda, jangan sampai terganggu karena terus menatap layar komputer atau laptop seharian penuh.

Nah bagi Anda yang memiliki rutinitas seharian penuh bekerja di depan komputer ataupun laptop, cobalah untuk Anda sesuaikan rutinitas tersebut pada saat bekerja dalam menghindari masalah kesehatan yang timbul, seperti gangguan mata, persendian serta sakit punggung.

1. Atur Jarak Pandang
Ini hal penting dalam menjaga kesehatan Anda. Cobalah untuk Anda atur jarak pandang Anda dengan komputer. Tentu jika jarak pandang tidak seimbang, maka mata serta persendian Anda akan beresiko mengalami gangguan seperti mata kering, sakit leher dan bahu.

2. Minum Air Putih
Eitss …ternyata dengan minum air putih bisa untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, karena minum air putih yang banyak juga bisa membantu dalam menjaga kelembaban kulit Anda. Selain itu, dengan memperbanyak minum air putih menyebabkan Anda harus pergi ke kamar kecil yang membuat Anda harus menggerakkan tubuh.

3. Alarm Satu Jam Sekali
Coba untuk luangkan sedikit waktu untuk menggerakkan tubuh Anda sesekali. Karena hal ini sangat penting yang tujuannya meregangkan otot serta melancarkan aliran darah. Buatlah alarm satu atau dua jam sekali untuk melakukannya. Tidak perlu gerakan yang sulit, cukup Anda mengelilingi ruangan Anda bekerja.

4. Naik Tangga dan Jalan Kaki
Jika Anda bekerja di gedung yang bertingkat tinggi, coba Anda turun dua lantai sebelum ruangan Anda berada, lalu lanjutkan dua lantai tersebut menggunakan tangga. Cara lainnya yaitu Anda bisa dengan memilih tempat parkir yang sedikit jauh, sehingga Anda memiliki kesempatan berjalan kaki.

5. Atur Tampilan Layar
Sering Menatap Layar Komputer Bisa Memicu Mata Minus?
Cobalah untuk Anda atur besar kecilnya tampilan di layar komputer Anda. Usahakan jangan terlalu kecil dan terlalu terang karena bisa mengakibatkan mata Anda kelelahan serta sakit kepala.

6. Berkedip
Hal ini terkesan sederhana dan terlihat sepele, tetapi amat sangat membantu Anda mengurangi resiko gangguan pada mata. Terlebih lagi jika untuk Anda yang sering bekerja di depan komputer atau laptop

Semoga bermanfaat
#coachajengoong

Berdo'alah👼
Memohon kepada sang pemilik hidup, sang maha pemberi
Berkata-katalah yang baik untuk siapapun, karena segala yang baik-baik akan kembali pada diri kita begitupun sebaliknya "Memohonlah (berdo'alah) kepada-Ku, Aku pasti perkenankan permohonan (do'a) mu itu" (QS Al Mu'min : 60) 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 #doapagi #goodmorning #semangatpagi #quotepagi #doa #doapagi #coachajengoong

Apapun yang kita pikirkan, kita ucapkan dan kita doakan (untuk orang lain), akan kembali ke diri kita sendiri. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Kenapa kita belum mendapatkan apa yang kita mau, cita-cita kita, target hidup kita?

Ada ya yang bertanya-tanya begitu?
Padahal usaha sudah maksimal, waktu sudah full time, tenaga apa lagi sampe payah berpeluh keringat dan harapan

Perisai terbesar manusia adalah EGOISME.
Fokus pada diri sendiri untuk mendapatkan kebahagiaan, mau ini mau yang itu UNTUK DIRI SENDIRI.
Emang gue pikirin orang lain mau bahagia apa nggak itu urusan mereka

Nah, coba deh mind setnya di rubah. Terserah Allah mau memberikan apapun untuk saya, yang penting saya bisa BERMANFAAT untuk orang lain, terserah Allah mau kasih apa buat saya, yang penting orang lain mendapatkan kebahagiaan. Terserah apa yang akan diberikan Allah kepada saya, yang penting orang lain merasa saya muliakan.

Insyallah, pintu rezeki kita terbuka lebar, saat fokus tak lagi hanya dan untuk kepuasan diri sendiri.

SEMANGAT PAGI
Jadilah pribadi yang lebih baik tiap harinya, karena kita tak pernah tahu. Sampai kapan Allah memberikan waktu kita untuk bernafas secara gratis😊 *Coach Ajeng_Oong❤

#selfreminder
#muhassabahdiri
#semangatpagi
#coachajengoong
#quotepagi

Top #coachajengoong posts

SEMANGAT PAGI💚
.
.
.

Lakukan apa saja yang kau suka. Dan tekuni apa yang menurutmu baik.

Best passion💃
Best action💪

Semoga keberkahan di anugerahkan Allah SWT, untuk kita semua🙏🙏🙏 #coachajengoong #herbalifebondowoso #bisniscouple #bondowosorepublikkopi#bondowososehat

DONE!!!
....
...
..
.

PILIH INI AJA✔

sruput nikmat SEHAT #vanila #nutrishakeherbalife💚
Rasa vanila yummynya, eeemmmm YAKIN bisa mengantarkan pada tidur nyenyak setelah petualangan hari ini😆

Beruntungnya aku memilikimu #vanila ku😍😍 Simple penyajian, hemat waktu, kenyang lebih lama

Tiap tegukan gizi kompleks, SAY NO FOR OTHERS🖐🖐 I'm HERBALIFE

Udah, gitu aja👌

#coachajengoong #herbalifenutrition #herbalifebondowoso #herbalifemadura #herbalifemurah #herbalifeindonesia #herbalifepasuruan #herbalifebandung #herbalifesurabaya #herbalifesemarang #herbalifeyogyakarta #DietTanpaLapar #seagames2018 #drakor

Wooohhhoooo ATTENTION❗❗ 📣📣📣📣 Ambil KESEMPATAN INI, atau anda HANYA menjadi PENONTON atas KESUKSESAN mereka

Body Transformation Challenge (BTC) Batch 8 akan SEGERA di mulai

Segera amankan SEAT yang masih available untuk memulai berTRANSFORMASI hidup sehat, meraih BB ideal yang kalian impikan

Buktikan dalam 18 hari, mentoring FULL 12 Coaches Profesional, menu harian, snack sehat, dll

Mereka Bisa, Kalian PASTI BISA💪💪💪
Contact us di WA👉 0822 3354 9678

Salam Sehat💚

#NovemberGantiSize
#HerbalifeNutrition
#HerbalifeID
#coachajengoong

Ketika kita makin GEMUK dan makin GEMUK menjelang berakhirnya tahun 2018 😭😭 Kita hanya perlu berKOMITMEN 18 hari saja untuk START ganti size di tahun 2019

Atur pola makan sudah, buah-buahan iya, sayur juga konsumsi tiap hari. Tapi kok nggak langsing-langsing ya 🤔

Yukz arght Body Transforming Challenge (BTC) Batch 8 besok akan segera dimulai.

Mau tanya-tanya dulu boleh. TERAKHIR MALAM INI ya Registrasinya guys😉

Yow yoww yowww cuzzz ambil kesempatan ini dan jadilah bagian dari Transformasi Diet Sehat🤗

#btc8
#DietTanpaObat
#dietsehatherbalife
#transformasisehat
#coachajengoong

Saat orang lain diet mati matian tapi gak kunjung turun Berat Badan

Saya sih cuma minum produk HERBALIFE, teruuuss turun berKilo-Kilogram

#sayamahgituorangnya 😅😅😅😅 #shakeherbalife #DietTanpaObat #dietsehat #kulinerbondowoso #kulinersehat #cleanfood #nutrisiherbalife #nutrishakeherbalife💚 #herbalifeID #coachajengoong #dietalami #bisniscouple #jutawansukses #bisnistanpamodal

Selamat Malam
Semangat Pagi

Segera amankan SEAT anda kawan
Count down, 3 hari lagi close pendaftaran BTC Season 9

Yang masih ragu, yang masih bingung, yang masih takut cus DM kami😙
PASTI MENDAPATKAN HASIL

_________________________________

#coachajengoong #2019gantisize #bodygoals #kulinersurabaya #bondowosorepublikkopi#kulinerbondowoso #kulinersemarang #diettanpalapar #herbalife #dietherbalife #herbalifebondowoso #gerbongmaut #kulinermalang #kulinerbekasi #kulinerjakartaselatan #kulinerjakartautara

Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW. Semoga kita semua mampu meneladani sifat-sifat dan tauladan beliau. Menjadi bagian dari ummat Nabi Muhammad SAW yg mendapatkan Syafa'at di hari akhir.
Aamiin🙏

#ponpesalfurqon #pondokpesantrenalfurqon
#jambesaridarussholah
#kabupatenbondowoso
#bondowosorepublikkopi
#bondowosorepublikkopi
#kulinerbondowoso
#gerbongmautbondowoso
#bondowososehat
#coachajengoong