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  1. gutelaune

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gutelaune - 740k posts

Du bist der einzige, dem du gefallen musst.

#Spruch #quotes #zitat #mirror #truth #lifegoals #leben #bath #lippenstift #Nachricht #Text #Weisheit #gutenmorgen #gutelaune

Grüzli. Da ich, zeittechnisch, diese Woche sportliche Leistung höchstens beim schnellen Kauen erbringe, an dieser Stelle also mal wieder kein Sport, dafür der neuste Shit aus der Forschung. Ich hatte ja versprochen meinen Account ab und zu für was sinnvolles zu nutzen, also habe ich mir gedacht, ich versuche einmal die Woche etwas Neues aus der Wissenschaft zur praktischen Anwendung mitzubringen und hier vorzustellen. Ok. Vielleicht nicht das Neueste. Aber immerhin recht interessant. Hier mal Spiel und Spaß mit der Kognitionspsychologie. Wer bisher das Gefühl hatte, das eigene Handeln und Denken steuert man selbst, den muss ich (zumindest teilweise) leider enttäuschen. Unglücklicherweise lässt sich der Verstand viel zu gerne von äußeren Einflüssen ablenken und teils steuern. Der Effekt nennt sich Priming und ist spätestens nach dem nächsten Wintersale oder der letzten AFD-Kampagne den meisten doch bekannt. Ein akustischer oder visueller Auslöser (die Worte Alt, Gebrechen, Grau, Rollstuhl) reichen dabei aus, um Menschen dazu zu bringen, unwissentlich langsamer zu laufen. Soweit so gut. Jetzt kommt allerdings der spannende Teil: Sich für einige Minuten (kein Scheiss) einen Bleistift zwischen die Mundwinkel zu stecken, sodass das Gesicht die Mimik des Lachens nachahmt, führt nachweislich dazu, dass sich die Probanden glücklicher fühlen. Durch simples Mundwinkel nach oben ziehen lässt sich das Gemüt primen. Kein Witz.

Beginners Level: ab sofort morgens mal ne Minute nen Stift im Mund rumtransportieren um aktiv einer Winterdepression vorzubeugen.

Advanced Level: Die gezwungene Lachübung bei leeren Aufzug-Fahrten, abends im Bett oder im Auto anwenden

Endgegner: Mit dem Kuli im Mund in den voll besetzten Aufzug steigen 🤣
Alle eingesendeten Beweisfotos teile ich gern mit dem größten Vergnügen 😆 #fit #fitness #leidergarnicht #wissenschaft #dailyscience #psychologie #spass #mit #kugelschreibern #winterdepression #gutelaune #kiz #geht #immer

Save The Date 🤙
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💋mal was ganz anderes von mir😀was rotes hatte ich noch nie an🤔🤫🤭
ROT ist die farbe der kraft und leidenschaft...hat eine erregende wirkung auf den körper und macht vital💃
...eine gute farbe gegen müdigkeit und für gute laune🥳🥳🥳🥳 #rot #roteskleid #red #reddress #fashion #ootd #fashiondaily #fotografie #photography #homeshooting #tfpshooting #tfp #tfpmodel #tfpgermany #gutelaune #inkaddict #tätowiertefrauen #legs #longlegsgirl #highheels #blackandred #shooting📷 #longlegsdontcare #inked #tätowiert #inkedgirl #tatted #germangirl🇩🇪 #dowhatyoulove

Grauer Himmel. Leichter Wind. Saukalt. Bestes Wetter zum Grillen!
Outdoorküchen von BURNOUT Kitchen haben 365 Tage pro Jahr Saison.
Also Männer, raus mit euch an die frische Luft und nebelt die Nachbarschaft
mit feinsten Grillaromen und Kochdüften ein! #outdoorküchen #outdoorkitchen #burnoutkitchen #grillen #männerspielzeug #draussenzuhause #familienleben #nachbarschaftsliebe #wirfreuenuns #freunde #wetterfest #garten #gutelaune #gutezeit #küchendesign

Oh man wie gut diese Sonne tut 🥰 bei dem Nebel da ständig freut man sich ja richtig auf die Sonnenstrahlen 🔅 • Gehts euch auch so ? #smiling #sonnenschein #thesun #gutelaune #behappyandsmile #greeneyes #grüneaugenbraunelocken #zahnfee #mutti #mommy 🔅

Wer das Warum kennt, dem ist das Wie fast egal #nietzsche #Donnerstag

Gibt das Leben dir Zitrone , frag nach Salz und Tequila ♥️ #fun #knautschfresse #gutelaune #pinkhair #me #happiness

Hallo ☀️ Welt ☀️ und Danke 😘
- einfach so für
den Spaß
die Unterstützung
die Unterhaltung
die Inspiration
die Ideen
die Fragen
die Zweifel
den Austausch
die Antworten
die Fehler
die Farbigkeit
die Vielfalt
die Herzenswärme -

#danke #follower #dankefüralles #mensch #istagram #poesie #lyrik #gedicht #gutelaune #toleranz #welt #ichnehmdichmit #instasievoll
#kaffeewahnteam #dezember #1jahr #autorin #frau #frauenpower #hundeliebe #hund #hundefotografie #schreiben #kreativsein

Was machst du gegen #schlechtelaune ?
Bei einer Folge #greysanatomy hatte ich gesehen, wie sich die Freundinnen die #badvibes austanzten! Also hab ichs auch ausprobiert und seither ist das #danceitout eine Art #ritual geworden 🙃
Schade nur, dass der #hund die ganze Sache immer wieder vorzeitig beendet 🤣 ..war gerade sooo im #flow
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#twerken für Fortschrittene 😜 & Speckröllchen #inklusive 😂
#shakethatthig #shakeitoff #dancelikenooneswatching
#nomakeup #keinmakeup #keineschminke #keinwitz #notjoking #haareimgesicht #tanzen #gutelaune #gutelaunemusik #musicislife #dogstargram #dogsofinstagram

Wer is nachher wieder mit am start?
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Link in der Bio!

Gutschein als Geschenk Idee 🎄🎄🎁🎁 #Klosterschänke #gutelaune #guddgess #saarländisch #gutscheine #restauranttipp

Man muss ja nicht alles können 😅
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Erfahrungen über Röstaromen aus der ganzen Welt kommen in der @hannoversche_kaffeemanufaktur zusammen und sorgen für einen unverkennbaren Geschmack😋☕! Euer Lieblings-Heißgetränk gibt es im 2für1 Angebot! Mit wem genießt Ihr Euren Kaffee am liebsten💜? #Hannover #Hannoverliebt #Hannoverliebe #Hannoverlife #HannoverLove #Hannover_de #Immerunterwegs #lilacard #Nichtverpassen #Freund #Freunde #Angebot #2für1 #Bessergehtsnicht #GuteLaune #Kaffeemanufraktur #HotDrink #Coffee #Tea

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Eigentlich sollten die Mädels heute Weihnachtskörbe packen, aber sie wollen sich nicht von der Schokolade trennen😂 #teamtnpgelsenkirchen #weihnachten #schokolade #jobs #tuevnordpersonal #team #gutelaune #weihnachtszeit

Finde jemanden, der deine kleinsten Details aufnimmt. Der die Dinge bemerkt, von denen du dachtest, dass sie niemand jemals bemerken würde. 💖💖💖
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Ein schönen Vizefreitag gewünscht 😎✌🏻🕉️ #vizefreitag #donnerstag #wasdertagsobringt #goodvibes #sonnig #gutelaune

Top #gutelaune posts

~every day is one step closer to summer☀️~ #wantsummerback #summerthrowback #sunshine #dirndl #hoamat #tracht #gutelaune #smile

Gute-Laune-Donnerstag 🥳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Scheiß Doch einfach drauf und fühl das Positive 🌟
Sei reich an Dank, es gibt so viel Liebe❤️
Genieß dein Leben, fühl dich glücklich, egal was passiert!
Lieb was du hast, fühl dich nützlich
Es klappt garantiert☺️
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Eure Gute Laune auf einer Skala von 1 - 10?🤪
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✖eat glitter for breakfast and shine all day✖
Good morning in the morning ihr tollsten ❤
#donnerstag und ich habe heute frei 😊
Keine drei Wochen mehr bis Weihnachten🎅🌲 und ich habe quasi noch nix besorgt 😅😬 So langsam müsste ich mal anfangen. Zuerst erledige ich hier heute mal alles, dann gehe ich ne Runde #laufen, noch 40 km bis zum Jahresziel 💪
Kommt #flotiviert durch den Tag und bleibt fleißig 💋
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Tja, wir haben immer was zu lachen @corinnaborau In München scheint übrigens die Sonne: noch ein Grund mehr gut gelaunt zu sein🤗😁☀️ #gutelaune #wetter #sonne #münchen #dezember2019 #wettercom #sat1 #kolleginnen❤️ styling by @lemonade.studio h&m by @mrs_sahblitz 🥰

Don’t adapt to the energy in the room. Influence the energy in the room.✨
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Kennt ihr dieses Gefühl? Das Gefühl, morgens auf Arbeit zu kommen und in frustriere, gelangweilte Gesichter zu sehen? Ich schon. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie mich genau diese negative Stimmung im Büro (vor meiner Selbstständigkeit) immer runter gezogen hat. Ich weiß noch genau, wie schlecht ich mich selbst gefühlt habe. Wie ausgelaugt ich mich gefühlt habe, weil ich irgendwann nicht mehr gegen diese Negativität der Kollegen ankämpfen konnte. Ich habe mich runterziehen lassen. Zum Mittagessen gab es meist wirklich keine anderen Themen, als sich über irgendwas zu beschweren, zu meckern und darüber zu sprechen wie stressig und nervig die Arbeit doch ist. Der Fokus lag immer so sehr auf dem Negativem, auf alle dem, was nicht funktionierte, dass kaum Raum war für positivity Gedanken. Ich hab mich dann irgendwann dazu entschlossen während meiner Mittagspause raus zu gehen und mich nicht mehr von diesen negativen Stimmungen runterziehen zu lassen. Aber das ist auch nicht die Lösung. Es kann nicht die Lösung sein, sich dem zu entziehen, wenn man nicht vorher versucht hat, selbst die Stimmung positiv zu beeinflussen oder gar zu verändern. Ich bin eigentlich eine sehr positive Person. Ich liebe es zu lachen, ich freue mich oft über Kleinigkeiten und liebe es das Leben zu genießen. Und wenn andere dieses positiven Fokus verloren haben, dann kann ich doch versuchen ein bisschen von meiner Freude überschwappen zu lassen. Anstatt mitzulästern, sich mit zu beschweren und frustriert zu sein, kann man auch einfach erzählen, was man schön findet, was gut läuft und wofür man an diesem Tag besonders dankbar ist.

Heute bin ich besonders dankbar für meine warme Wohnung. Dafür, dass ich mich auf meinem bequemen Sofa ausruhen kann, wenn es mir nicht gut geht. Dafür bin ich heute besonders dankbar.

Und du? Was für eine Atmosphäre möchtest du morgen bei dir auf der Arbeit prägen?

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Had a really bad day until I met this cutie💕
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Sobald ich auf einen Hund treffe, habe ich sofort gute Laune. Wer von euch gehört auch zu crazy Dog-Ladies oder Gentlemen? 🐶🐶🐶
PS. No Make-up-Day -Gesicht also nicht so instagramable, aber #fürmehrrealitätaufinstagram .

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