PIKNU
  1. nopainnogain

#nopainnogain Photos & Videos

nopainnogain - 22.7m posts

Y tu estas dispuesto a enfrentar este desafio?? Este 23 de Enero 2020 se viene una nueva versión del Raidmtb100km.

Calor, Polvo, 100km y 2800mt+ y desde el km 35 empieza el tramo más duro de la carrera, la subida hasta el corte en el km 55 donde tendrás 5 hrs para llegar a este punto.

Recuerda el verdadero XCM solo te lo entrega el @raidmtb100km .

Entrena, preparate y vive está épica carrera!

Para mas informacion e inscripciones visita:
www.raidmtb100km.cl

#nopainnogain
#rideordie
#noexcuses

Organiza:
FAD. Fotografia, Aventura, Deporte
@jpueblafotografia

Media partner:
@Nomades_Bike
.
.
Club Nomades Bike
.
@ndeportivachile @Macrisspa @ninerbikes_cl @dendachile @sellerepente
.
Siguenos es nuestras redes:
http://www.nomadesbike.com
https://www.facebook.com/NomadesBikeClub/
Twitter: @NomadesBike
Instagram: Nomades_bike
.
#Niner #NinerRKTRdo #PedalDamnIT #Sram #SramEagle #Fox34 #Mountainbiking #Rider #Cyclingphotos #XCM #XCO #enjoyride #instagood #Ride #bikers #ciclismo #Gopro #cyclingshots #ciclocross #bikepics #instabike #Cyclingphotography
#mountainbike #bikelife #ridelife #hardtail #mtb

Nosso intuito é promover saúde e bem estar para a melhor idade através de atividade física orientada.

Venha para a Gyminus, aqui você encontra excelente estrutura e o melhor acompanhamento!! 📱 📲 31 9 8303-5142 (Dúvidas? Neste whatsApp Fale diretamente com um de nossos instrutores) (31) 9127-7614 // 3532-2122 | R. Rio Negro, 301 - Brasiléia

#vempragyminus #melhoracompanhamento #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #betim #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #modafeminina #saúde #bemestar #qualidadedevida

Es ist so ein gutes Gefühl sich endlich im Training steigern zu können ,mittlerweile habe ich mich einfach nur noch skinny gefühlt 🤷🏽‍♀️
Wer mich kennt weis das ich Muckis liebe ..🙊 ja auch an Frauen 💁🏽‍♀️!
Denn grade „die "Formen den Körper 🍑🤓
Das heißt Allso für mich erst mal paar Muckis aufbauen und im Training voll Gas geben 💪🏽🏋🏽‍♀️ ——————————————
In diesem Sinne ,genießt die Weihnachtszeit⛄️🎄 mit euren Liebsten und all dem Guten Essen 🤓😬
Ich genieße es momentan sowas von auswärts essen zu gehen (Natürlich achte ich dabei trd auf gewisse Dinge ) 😝🙋🏽‍♀️ #gainz #bulking #girlpower #gymlife #fitnesslifestyle #gymmotivation #bodybuilding #missionbootybuilding #lifestyle #gymlifestyle #transformation #neueziele #fitnessclothes #keepgoing #stayfocused #nopainnogain #smilextrier #

💯Chest X Tricep workout💯
👉🏼BB Bench press 12x4
👉🏼DB Incline press 12x4
👉🏼Cable Chest fly’s 12x4
👉🏼Machine chest press 12x4
👉🏼Tricep pushdown 12x7
Try this workout and let me know if you like it or not❤️💪🏼
-
-
-
#bodybuilding #fitness #gym #workout #motivation #fitnessmotivation #fit #fitfam #muscle #gymlife #training #bodybuilder #gymmotivation #lifestyle #powerlifting #fitnessmodel #health #personaltrainer #fitspo #crossfit #instafit #gains #strong #nopainnogain #healthy #fitnessaddict #abs #nutrition #diet #bhfyp

Como hoje é dia de #tbt , resolvi postar uma foto do meu melhor shape.
Não para me lembrar que já fui melhor, mas para me lembrar que:
1. Eu consigo fazer o que eu quiser, desde que eu me comprometa e tenha foco
2. Eu já fui mais magra, já fui mais gorda, mas nunca fui tão FELIZ :)
3. Eu já sei o caminho pra chegar lá, e posso voltar a qualquer momento.
E o que me impede de voltar? A restrição era tremenda e a vida social era basicamente inexistente. E, o mais importante: eu não era FELIZ!
Hoje levo uma vida saudável, como o que tenho vontade e apenas quando sinto fome.
O segredo? EQUILÍBRIO! Mente e corpo sempre caminham juntos.
Vamos começar uma jornada juntos de hábitos mais saudáveis?
#feliz #dieta #diet #comer #food #fome #comida #saudavel #saude #treino #nopainnogain #vegan #lowcarb #equilibrio #happy #love #me #style #lifestyle #beauty #blessed #amorproprio #autoestima #felicidade

Bulking Season Treating Me Well 💪🏾
Last dead lift max was 415 and I was in high school
Did 285Lbs couple months back, haven’t really thought of focusing on my dead lift max till today and my new max is 445Lbs
Aiming for 500+ by summer.. no rush
I already know I can hit that 500 one shot, I was just tired as hell after all them reps trying to get past my personal weight 🦍
#bulkingseason #gymmotivation #gymlifestyle #bodytransformation #bodybuilding #bodybuildingmotivation #deadlift #nopainnogain #keto #apeshit

C'est Noël avant l'heure, voici un petit cadeau (sac de sport + serviette) que j'offre à mes clients pour leur confiance qu'ils m'accordent au quotidien. Comme ça ils auront toujours une petite pensée de le tortionnaire préféré même en vacances 😂😂 Et oui je les bichonne en permanence ^^ #coachsportif #coaching #coach #sportif #sport #personaltrainer #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #muscu #musculation #gainage #6pack #training #crosstrainning #trainingday #burn #workout #crossfit #wod #nopainnogain #goodlife #wellness #mobility #pilates #healthy #bienetre #zen #postural

Première session Skate 🛹😃Shooting avec @hellworld._ 📸
Assistants : @nv.photographie et @grandiportraits 🙏🏾🙏🏾
Si tu veux un shooting, ça se passe ici 👉🏾 @tonyyophotographie
If you want a shooting it’s here 👉🏾 @tonyyophotographie
Cette photo est la propriété de TonyYoPhotographie©
#photographer #modelphotography #photography #portraitphotography #portrait #paris #parisjetaime #iloveparis #parismaville #parismonamour #modelephoto #instashoot #instagood #photoshooting #shooting
#parismodeling #parisianmodel #fashion #parisphotographer #parisphotoshoot #nopainnogain #skateboard #godoxusergroup #skate #skatepark #autumn

The most beautiful things in life are often the simplest, aren’t they? I make an extra effort to smile with that extra big smile that I sometimes have! 😂You never know how this can turn around someone’s day!  I hope it made you smile. 😁Have a beautiful day x

le temps ces du muscle. #musculation #gym #nopainnogain #teamshape #arms #lifestyle# #force #bobybuilding

⌚️ O que acha de levar um SmartWatch IWO8 LITE - Series 4 pra casa com um preço super acessível?
.
Relógio inteligente com total integração com seu Smartphone via Bluetooth.
.
Faça ligações e veja mensagens diretamente no seu IWO8 LITE.
.
- Varias funcionalidades e monitoramentos físicos
.
.
Estamos oferecendo mais de 50% de desconto com frete grátis para o Brasil inteiro.
.
Link do site na BIO! 🛒📲 (https://doubleteam.com.br)
FRETE GRÁTIS para todo o Brasil! 🛒🚀
.
Dúvidas!? Chama no direct 📩
.
#atividadefisica #academia #nopainnogain #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #dieta #foconadieta #agachaquecresce #motivacaofitness #mulher #mamaefitness #mamaesquetreinam #atividadefisicaporamor
#foco #diciplina #saude #bemestar #treino #projetoverao #boratreinar #maromba #treinopesado #vidasaudável #musculação #hipertofria #saudeebemestar #agachaquecresce #emagrecimentocomsaude

TBT
Miss this game so much... miss the field... miss the team... 4 years since I stopped playing...I letting myself one year to be on top of my form again and get back on the field ! Next season I will be back !!
Crédit photo : José Ramon
.
.
.
#americanfootball #nfl #sport #tbt #memories #miss #it #goodfeeling #hurricanes #montpellier #canes #nation #footballamericain #footus #game #workhard #playhard #nopainnogain #illbeback #team #family #teamworkmakesthedreamwork #champion #picoftheday #catch #onehanded

Addio cellulite ❌ G.A.G 🔥💪😉 ➡ Ciao ciao kg di troppo ➡ Esercizi da ciccia a roccia ➡ Sostegno e guida h24
COSA ASPETTI? CHIEDIMI INFO!

PERSONAL TRAINER & MENTAL COACH.Vito Criscuolo

#fitness #fit #fitnessgirl #gym #nopainnogain #bodybuilding #squat #sixpack #abs #pilatesday #workoutmotivation #workoutgirl #legday #gluteiperfetti #ass #sixpackworkout #personaltrainer #coach #model

Para ser feliz com alguém não basta amar; é preciso se unir a quem se ama para tudo e para sempre!!!!ficaremos juntos para sempre porque temos uma união de ferro! 🏍️❤️🥰💏💪🙏🏆
@jayce_moreira
@gold_labs_vips
Contato oficial Gold labs
🚨Denio🚨 11 95137 4884

#summer #shapeemconstrucao #sp #bra #dogsofinstagram #shapeinexplicavel #gold #goldlabs
#musculação #fitness #gym #academia #treino #foco #dieta #bodybuilding #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #personaltrainer #maromba #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #qualidadedevida #bemestar #eua #musculos

Emancipada, empoderada,livre plena, corajosa e inteligente. Ela é assim: entrega todos os seus planos para Deus, com muita fé, mas todos os dias acorda bem cedo,e sem medo de ser feliz,faz a sua parte para que no fim da sua vida,ela olhe para o céu e diga:
Gratidão senhor, eu sou uma mulher realizada. @mulheresnaturaisefitnessbr @leiasartt #TEAMSERENO #bodybuilder #fitness #bodybuilding #gym #treino #nopainnogain #lifestyle #workout #muscle #motivation #fit #esmagaquecresce #fitnessmotivation #fikagrandeporra #musculacao #dieta #foco #musculação #maromba #mensphysique #fitnessmodel #13memo #vemmonstro #gymlife #body #training #ifbb #fisiculturismo #instagood

Best fucking rolling thunder day!! 2 singles at 90.6kg(big big PR), 2 singles at 88.6kg(previous PR of the day, second rep ), 84.1kgX2 and 82.1kg for 2 singles(left hand PR)!!! Training is going from good to perfect!! @jedd.diesel is doing the best for me!!
.
.
.
.
.
.
.
.
#rollingthunder #grip #grips #gripstrength #griptraining #armlifting #armliftingusa #gripstrengthtraining #gripandrip #crossfit #hybridathlete #thenotoriousbox #lifestyle #power #drugfree #mylife #mygym #nopainnogain #striveforgreatness #goals #grind #dieselcrew #napalmsnightmare #napalm #nightmare #gripchallenge

On the left, 9 years ago when I ran long distances, lost 80lbs, weighed 152 and ate LOTS of green things. On the right, currently weighing 200 and pretty much eating whatever (but not whenever), important detail.
.
Not gonna debate which one was/is healthier, just posting a photo cause this is IG. Do what works for you and makes you feel good about yourself. I've been there done that and I'm good where I'm at (give or take a couple inches around the waist 🤣) but no plans on going back down that far!💪🏽🇵🇭
.
Eat Big Lift Happy!
.
.
.
.
#strength #powerliftingmotivation #powerlifting #fitnessmotivation #hardwork #putinthework #squat #deadlift #crossfit #relentless #fitnesslifestyle #nopainnogain #liftheavy #bodybuilding #gains #neverquit #fitnessinspiration #driven #squatdaily #powerlifting #lifestyle #motivation #noexcuses #strongman #whatdoesntkillyoumakesyoustronger

Não esquece de curtir e marcar as amigas, dessa forma vc nos ajuda e o máximo de pessoas possível❤👏🏾😉
.
Quem ai topa?🙈 Apenas mudando a nossa alimentação podemos chegar no nosso "peso ideal" ? Sabe como 🤔⬇
.
🌺 com um Método usado e comprovado,que vem ajudando milhares de pessoas a emagrecer de verdade,10kg ou muito mais em poucos dias, algo incrivel.
Acesse o link azul do nosso perfil e descubra 👇@emagrecendohojeoficial
.
.
.
✔Um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔+3 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ Acompanhamento por 05 coach's
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 97 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
.
👉 Para participar e saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagrecendohojeoficial_ 👈 ou mande uma mensagem para nós no direct 🔼
.
CLIQUE no site em azul do nosso perfil: 👉@emagrecendohojeoficial_ 👈 para participar do programa 👗🍎
.
.
.
.
#oalimentar #dias #gym #emagrecerrapido #lifestyle #hipertrofia #musculacao #nopainnogain #reeducacaoalimentar #crossfit #dietalowcarb #a #saudavel #detox #emagrecercomendo #lowcarbbrasil #emagrecendocomsaude #fitnessmotivação #jejumintermitentefitness #bodybuilding #atividadefisica #emagrecersemsofrer #perderbarriga #beleza

⌚️ O que acha de levar um SmartWatch IWO8 LITE - Series 4 pra casa com um preço super acessível?
.
Relógio inteligente com total integração com seu Smartphone via Bluetooth.
.
Faça ligações e veja mensagens diretamente no seu IWO8 LITE.
.
- Varias funcionalidades e monitoramentos físicos
.
.
Estamos oferecendo mais de 50% de desconto com frete grátis para o Brasil inteiro.
.
Link do site na BIO! 🛒📲 (https://doubleteam.com.br)
FRETE GRÁTIS para todo o Brasil! 🛒🚀
.
Dúvidas!? Chama no direct 📩
.
#atividadefisica #academia #nopainnogain #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #dieta #foconadieta #agachaquecresce #motivacaofitness #mulher #mamaefitness #mamaesquetreinam #atividadefisicaporamor
#foco #diciplina #saude #bemestar #treino #projetoverao #boratreinar #maromba #treinopesado #vidasaudável #musculação #hipertofria #saudeebemestar #agachaquecresce #emagrecimentocomsaude

🔺Oh du Qualität🔺
Es ist ja nicht so, als hätte ich eine gute Kamera. Aber die mit ins gym zu nehmen - no way. .
.
1. Würde ich mir total blöd vorkommen.
2. Würde es mich total ablenken. .
.
Außerdem denke ich, dass es hier bereits massenweise Videos gibt.
von A - wie Arsch a là bubble butt bis Z - wie ziemlich fetter bubble butt.
.
Da muss ich nicht auch noch mit rumwurschteln. 😝
.
.
So & Wie kombiniert ihr social media und Training?
.
.
Habt einen schönen Abend! 🐝 .
.
#beabadasswithagoodass
#upperbody #fitnessphysique #kraftsport #bodytransform #fitnessmotivation #bodybuilding #girlswholift #fitfamgermany #fitfamdeutschland #fitfamde #derwilleindir #gymlife #gymrat #nopainnogain #getfit #gymtime #bizeps #back #mcfit #bodychange #bodyinprogress #gymmotivation #fitnessaddict #fitnesslife

To escape fear, you have to go through it, not around it. 👊🏽👊🏽👊🏽



Übrigens dieses Video versuche ich zum dritten mal zu posten ...😤😤😤


#noexcuses #inspiration #nevergiveup #motivation #nopainnogain #gohardorgohome #training #bodyweighttraining #bodyweightworkout #bodyweightexercises #workout #workoutvideo #killerworkout #trainhard #training #freeletics #fitness #fitforlife #hybridtraining #fitnessmotivation #burpees #explosivetraining #pushups #explosivepushups #nolimits #

Top #nopainnogain posts

Powrót do formy 🤛🏻
#polishgirl #gym #workout #nopainnogain #motivation #gymgirl

ostatnio w moje ręce trafiły nowe smaki frużelin.. wszystko by było super, gdyby nie znikały w tak szybkim tempie 🤦‍♀️🤷‍♀️ całe szczęście są niskokaloryczne 🤣.. mniam, mniam!🤪 ⭐️z moim kodzikiem 10nicole możecie zamówić produkty @sklep.sfd i @allnutrition z 10% zniżką!

COOL 🤙🏼
.
.
.
.
• Retour sur la sortie d’hier 👆🏼 • Baisser le rythme pour baisser le cardio & bien bizarrement c’est pas si évident de ne pas aller à son allure habituelle mais comme dhab j’écoute et j’apprends 😉 • & toi ta dernière sortie ? • GO •
.
.
.
.
#noexcuses #sportmotivation #marathon #enjoy #moveyour🍑 #running #toulouse #sport #courseapied #onlacherien #cap #onseprendenmain #nopainnogain #smile #goodvibesonly #happyrunner #training #stravarun #chaachps #runforfun #cardio #cardiotraining #workout #run #enjoylife #runtoulouse #happy #goodvibes #beproud #marathontraining

Aquele frase clichê mais que funciona ..
“Quem quer arruma um jeito ,quem não quer arruma uma desculpa .” #mamaefitnes #wellness #pictureoftheday #fodase #agachaquecresce #sexysemservugar #boraficafortinha #nopainnogain #mulheresfortes #bonecadeferro #tardeboa #inspiration

1 . Je pousse le mur
2 . Je m’étire le mollet
3 . Je vois au loin une pizza 🍕 mais c’est la diete avant Noël 🎄
J’ai toujours eu du mal à faire une description, mon cerveau 🧠 surchargé de bêtises , d’idées et d’énergie 🥵 qui est comme moi ? 🤪🤦🏽‍♀️
.
.
Bonne journée à tous ☀️🙏🏼 des bisous d’amour 🤷🏻‍♀️😂 ———————————————————————— Les bons plans de Chloé
💋 @rushty.sportswear : -15% avec CHLOE15
🥑 @kazidomi_fr : 20€ de réduction sur l’abonnement avec : CHLOELPRT20
⭕️ @prozisfrance : (-10%) CHLOELPRT
🏋🏻‍♂️ @snatchcorp : -10% sur tout le site avec CHLOE10 🥋 @icaniwill : -15% avec CHLOELPT15 🧵 @fableticseu : pour les nouveaux membres VIP: « 2 leggings pour 24 € » ou « -50 % sur votre 1ère tenue » ———————————————————————— #motivation #warriortraining #CLtraining
#nopainnogain #prozis #musculation #basducorps #fitfrenchies #shape
#sport #sportmotivation #squats
#squatbooty #strongissexy #teamshape #training #transformation #wellness #workout
#workoutmotivation

Shape du moment 💪🏻
Quel est ton objectif sportif ?
Certains diront que je ne progresse plus vraiment mais à vrai dire c’est le but je veux juste me stabiliser maintenant surtout niveau haut du corps je veux pas plus de muscles 🤪
~
~
~
~
~
~
~
~
#muscu #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #musculation #healthy #girl #teamshape #teamfitcats #evolution #workout #nopainnogain #workinghard #abs #abdo #gainz #training #modeling #portrait #modelephoto #summer #sport #makeup #fitfrenchies #enjoy 💪🏻♥

.... O IMEDIATISMO TE IMPEDE DE TER AS MELHORES COISAS DA VIDA...

E não é diferente na organização. Sempre digo aos meus clientes que a desordem atual é resultado de ANOS de maus hábitos.

Portanto colocar tudo em ordem não será de um dia para outro e também exige um esforço e trabalho dedicado!💪

Mas com certeza é RECOMPENSADOR!😍

#nopainnogain
#desistirnunca
#persista
#arquiteturaeorganizacao

Next Page