PIKNU
  1. sportgirl

#sportgirl Photos & Videos

sportgirl - 2.6m posts

. Photo &Edit : 제논 @zenon.kr.

__________________________________________
제논의 모든 사진은 무단 사용을 불허합니다.
Copyright (c) ZENON All Rights Reserved.
__________________________________________
#제논 #프로필사진 #화보사진
#화보촬영
#photographer #portrait #fashion #sexy
#인친 #인친환영 #사진작가 #촬영문의 #무료촬영
#zenon #일반인프로필 #hotel #amazing #beautiful
#slovo #love #sportgirl #красивая #amazing #beautiful #바디프로필 #love
#black #섹시 #sportgirl #selfie

#sportstyle ❤️

🌺 Que si tú me das el chance. No miento. Yo te agarraré y haré 😏🎶
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
. #fitnesslife #fitnesslove #sport #sportlife #body #sportgirl #loveyourself #loveyourbody #loveyourlife #legday #🍑 #🏋🏽‍♀️ #💪🏽 #booty #body #tattoo #tatoo #instatattoo

Стёганное пальто
Размер:42,44
Цена: 2500₽

Sport to zdrowie, sport to energia, sport to dobra zabawa 😉🤗🤩 dziękuję @alen2848 za superowe treningi #sport #sportgirl #sportstyle #sportlife
#sporttime #sportphotography #sportowytrybzycia #sportowawarszawa #sportowamotywacja #sportowadziewczyna #fizjoterapiasportowa #sportoweświry #sportowe #treningpersonalny #treningfunkcjonalny 💪❤🥑🥕🍍

Коли все почалось? Частина 1.

Коли я була ще маленька, а потім і підлітком, для мене спорту не існувало.
В школі я не любила фізкультуру, але любила чіпси, сухарики, копчений сир, хліб з майонезом і жарену картоплю😁
Ну і звісно це не проходило непомітно, я була похлячком, щоки, ляхи, боки і живіт...😬
Пізніше, коли закінчила школу і пішла далі вчитись, то завжди вигадувала всілякі історії тільки для того, щоб нічого не робити на фізрі🥴
І так минав час, інколи могла поприсідати, побігати, але на довго мене не вистарчало😄
Одного разу, в 2016 році, коли ми відкрили свій магазин і я вирішила зробити фото біля вивіски магазину, то при перегляді я афігєла😂 І якось одразу ми справляли Юлі День народження на природі, і теж фоткались. От ці фото і стали переломним моментом. На них я була реально грубасом.
Перше, що я вирішила зробити, так це переглянути своє харчування! Відмовилась від жирного, жареного, солоного, мучного і солодкого. Тоді було літо, і було багато овочів. В моєму раціоні їх стало дуже багато. Так мені вдалося швидко схуднути.
Потім ми переїхали назад в село, до мене, і відкрили магазин в Буську. От звітам і почалась моя любов до спорту!
Маю сказати, що я завжди захоплювалась людьми, які займаються спортом! Любила дивитись мотивуючі фільми, любила дивитись на спортивні тіла дівчат!
Але в той час мені чомусь було важко взятися за себе. Просто тоді я в себе не вірила. От не вийшло віджатись, значить слабачка, і не моє то. Також починала з понеділка, і закінчувала ним же, так і не почавши😄 якось так😁
Але в мені була цікава риса! Цікавість! Мені було дуже цікаво побачити себе іншою. Побачити на що здатне моє тіло.
І от весною 2017 я вирішую і наважуюсь на групові заняття шейпінгом.... Це була перша частинка😊Вступ до основного😁Дайте знати, чи цікаво вам, і чи писати далі☺️ #спорт #мотивація #мотивация #життя #жизнь #спортзал #sport #sportgirl #motivation #life #історіязжиття #историяизжизни

Не много с опозданием но лучше позже,чем никогда!))
Не смотря на то что я целый день работала,все же про 4й день марофона я не забыла,и даже не смотря на то что я немножко устала 😑,Все задания выполнила 💪✅🙌🤪 Ну,а теперь Good Night 😴
#sport #sportgirl #марофон #instagram #instagirls

Это были первые международные соревнования 🥈🥈🥈😀. #acrobatics #acrobatica #sport #Brest #Belarus #sportgirl #акробатика #спорт #соревнования

Первый старт в ПЛ за 3,5 года.
Сумма 377,5 кг, норматив МСМК ПЛ
Свой вес 55,4кг

🖤Присед 130✅ 140✅ 150⛔️
Была рада выполнению поставленной цели, а также аху@енно рада пробе 150кг на плечах, жаль, чуть не хватило сил

🖤Жим 67,5 ✅ 75⛔️ 3 попытка - отказ
Слишком большой шаг - моя ошибка, жим засран полностью

🖤Тяга 160✅ 170✅ 175⛔️
Тут всё чётко, тягу в 170кг в рамках троебория, считаю хорошим результатом

Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ, кто был рядом со мной в этот день за поддержку 🙏 благодарю, ценю, люблю 🖤

@king_kong__life 🦍выстоял со мной весь день от и до 💪🏻🙏 @andypwl
@fedorenkopowerlifting
@dental_fairy
@oldschool__power
Ребята, обожаю вас!!! 🥰🥰

@aleksandr.8352 Саня, за твои волшебные манипуляции, спасибо!😀🙏

@sazon.p Благодарю за внесение вклада в мою тягу, предтрен рабочий!😀🤪 и поздравляю с достойным выступлением тебя💪🏻

@wpfrussia 🖤 за хорошую организацию и справедливое судейство!

#powerlifting #deadlift #squat #benchpress #qirlswhopowerlift #motivation #squatgirl #powerliftingmotivation #sport #fitness #training# #powerliftingmadethisbody #weightlifting #sportgirl #usapl #uspa #animalpak #powerliftinglife #rawpowerlifting #зожпиздеж #тренер #присед #жим #становаятяга #тяга

Посылаю вам фоточки для вдохновения,пусть и ваши завтраки будут красивыми и вкусными. Пусть каждое утро у вас будет добрым).
Ну и немного полезной информации в ленту.

ПОЧЕМУ ОТ СЛАДКОГО ХОЧЕТСЯ ПИТЬ?

Сахароза, глюкоза и фруктоза не нуждаются в переваривании и быстро всасываются. При попадании в кровь и тканевую жидкость эти вещества повышают в них осмотическое давление, что приводит к вытягиванию воды из клеток. При сигнале о поступлении в организм сахара гипоталамус сразу запускает чувство жажды. Выпитая вода разбавляет сахар и всасывается с ним, предотвращая резкий подъем осмотического давления.

И еще раз,для закрепления, но немного другим языком😂 :
т.е.сладкое выдавливает воду из клеток.
Чтобы уравнять осмотическое давление не допуская обезвоживания клеток, нужно добавить воды в организм.
Поэтому при сигнале о поступлении в организм сахара гипоталамус сразу же, не дожидаясь обезвоживания, запускает чувство жажды. Выпитая вода уменьшает концентрацию сахара, предотвращая резкий подъем осмотического давления.
Скажите ещё потом,что я плохо объяснила,старалась как могла😘😊🤗.
·················································🍽..............
#витебск #vitebsk #завтракпп #зож #пп #рецепты #спорт #питание #еда #минск #москва #питер #minsk #moskow #mood #bodybuilding #fitnessbikini #foodporn #food #sportgirl #fitness #sports #fitmodel #блюдо #фото #фудблогер #foodbloger #завтрак #ппзавтрак

⠀ Гданьский декабрь со своими собственными правилами🌨❄️☃️

#lifestyle #life #like4likes #girls #me #lightroom #lightroompresets #today #belarus #poland #beautiful #beauty #beautifulgirls #new #art #sport #sportgirl #sportlife #sportstyle #style #student #study #studentslife #vsco #vscocam #winter #weekend #sea #atmosphere #beach

The best thing That is the most difficult Don't expect anything easy.😎😎😎
#designer #makeup #yoga #sportgirl #sexymoms #singlegirl #happytime #music #song #morning #fotografias #TRAVEL #lovely

Temos três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.
Em todos os sentidos ✌️

Above the sea, above the ground with my head in the clouds... Chrismas time🎄
.
.
#model #time #windy #specialtime #memory #specialtime #malaga #spain #holiday #withoutsport #relax #chrismas #pinklady #instalady #instagirl #sportgirl #castle #running #photo #photolady #fotomodel

🎈Шарики🎈
Люблю шарики
Гелеевые и обычные, а ✨светодиодные✨ так вообще кайф
🦊В детстве, когда были праздники в городе, домой без шарика мы не приходили
🤣Не знаешь что дарить - дари шарик🤣
🐹🦊🧡🦊🐹 #autumnstyle #autumns #november #redhair #gingergirl #ukrainegirl #polandgirl #germanygirls #germany🇩🇪 #car #likeforlikes #lieben #love #lovely #lovedazz #kremenchug #поддержка #бытьсобой #болеть #рыжиеволосы #рыжаядевушка #спортзал #спортивныедевушки #sportgirl #sportlife #kyiv

— Я вижу перед собой самых сильных и самых умных людей, которые когда-либо жили на этой земле. И они работают на бензоколонках и подают еду в ресторанах.
— У вас есть класс сильных юношей и девушек и они хотят отдать свою жизнь во имя чего-нибудь. Реклама заставляет их приобретать тряпки и машины, которые им вовсе не нужны. Поколения за поколениями люди работают на ненавистных работах только для того, чтобы иметь возможность купить то, что им не нужно.
— На долю нашего поколения не досталось великой войны или великой депрессии, поэтому мы должны сами объявить войну, и война эта будет духовной. Мы начнем революцию, направленную против культуры. Наша великая депрессия — это наше существование. Это депрессия духа.
— Мы должны научить людей свободе, поработив их, и показать им, что такое мужество, испугав их.
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
Моё новое литературное увлечение 🧠Чак Паланик «Бойцовский клуб», 1996🥊
📙📘📗📙📘📗📙📘📗📙📘📗📙
#me #fightclub #chakpalanik #girl #photooftheday #tattoomodel #followme #tattooedgirls #books #swag #instalike #newyear #tattooideas #picoftheday #follow4follow #kostroma #fashion #like4like #follow #instagood #amazing #cute #sportgirl #bestoftheday #poledancer #exoticpoledance #l4l #beautiful #likeforlike #winter

Calendrier de l'avent. Jour 14! 23h55... suis dans les temps!! 🙄😞
💣5 burpees
💣20 abdos
💣20 pushup
💣1min chaise
💣30 jumping jack
💣5 walking dead
💣30sec gainage latéral x2
💣1min superman
💣30 russian twist
💣50 montées de genoux
💣10 squats
💣1min planche
💣30 moves gainage dynamique
💣10 dips
#trainingday #cardio #cardiotime #cardioday #crossops #crossfit #sport #sports #musculation #muscu #coaching #coach #coachette #workout #fitness #fitnesstime #fitgirl #run #running #sportgirl #sportgirls #sportgirls #challengeyourself #run #instaruncross #crosstraining #training #train #gainage #calendrieravent #pasdebraspasdechocolat

Трохи #треш_контент 'у вам у стрічку. 💪🏻🤸🏋️ Правильна одержимість й звичка.
На світлині я кумедна, рідкісний момент відчуття себе в своєму царстві варто зберегти.
#sportlife #sportclub #sportconnect #sportgirl #sportstyle #sportcontent #sporttime #sportmotivation #like #liketime #likethispost

Жизнь и сюрпризы😻 #сюрприз #жищнь #gerls #kazan #sportgirl #мотивация#

Фото без особо смысловой нагрузки. Просто я и безлактозное молоко с ряженкой🤣Уж очень я полюбила данную продукцию. Хочу сказать оно мало чем отличается от обычной молочки.
Состав: Обычное молоко: ккал - 46, белки- 3,2, углеводы - 4,8, жир - 1,5, кальций - 120 мг.
Безлактозное молоко: ккал - 39, белки - 3,3, углеводы - 3,1, жир - 1,5, кальций - 120 мг.
Выбор делаем сами💁‍♀️🥛
#персональныйтренерзапорожье #фитнес #программатренировок #программапитания #пп #fitness #sportgirl #training #bodybuilding #body #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #health

Top #sportgirl posts

Получаю максимальный кайф от тренировок в @superbisongym 🤪😀Улыбаюсь из последних сил, потому что после убийственной тренировки энергии только на это и хватает))

ПРОСТО ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ
Будьте самодостаточны... Учитесь ждать... Тренируйтесь... Наблюдайте... #sportgirl #sportystyle #boxing #boxingtraining #love #motivation💯 #fitnessgirl #newyear #tashkent🇺🇿Uzbekistan #🥊🥊🥊

Ищи возможность
Возможность остаться с собой
Возможность увидеться
Возможность сделать больше
Ищи пути
Ищи ?
Иди! Беги! Уже сейчас
И помни то что твоё, оно останется
И среди всего с тобой будут люди которые хотят быть рядом всегда а не моментами
Мечтай и не сомневайся
Выходи за рамки в которые тебя ставят
Не закрывай себя в них
И помни мечты имеют свойство сбываться
Двери открываются, может и не сразу
Твори
Ищи своё .
.
.
.
#dance #dream #likes #sport #kievgirl #odessa #sportgirl #instablog
#post #kievgirl #vsco #vscocam #vscoukraine #fashion #lifestyle #odessa #instagirls #odessagirls #instadaily #inspiration #followme #liketime #likeforlikes #kyiv #ukraine #contemporarydance #contemporarydancers #kievonline

С трудом представляю историю появления этой тележки в манеже, в равной степени с тем, откуда она: из Дикси или из Пятёрочки? 🤨

#runnersrussia #trackandfield #athletics #sportgirl #легкаяатлетика #trunner #russiarunning #бег #кисловодскийпарк #runningmotivation #running #sportlife #sportstyle

“Po ‘dezju’ vedno posije soncek ☺️” Te dva dni sem bla res bogica na progi ... se dobr da traja samo ‘par’ dni, da bom drug tedn ze super 😝✊🏽

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Komplecik z @womensbest 💗 Lubicie kolorowe stroje sportowe? 😍

Поснимали рекламу для @adidas в Джунглях 🌴 #adidasrussia #adidasyeezy #adidaswomen #adidasboost #sportgirl #balisport #sportbali #bali

Next Page