PIKNU
  1. tctajs

#tctajs Photos & Videos

tctajs - 1.6k posts

Šta možeš da postigneš na #trxstrong treningu?
Da povećaš snagu i mišićnu masu.✔️
Dovoljan razlog da dođeš na sledeći trening, zar ne?
.
.
.
#tctajs #trxworkout #trx #beadreamer #fitnessmotivation #novisad

Vreme nije tmurno, vreme je za trening.
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening #fitness #fitnessmotivation #beadreamer #viseodtreninga

Dobre stvari ne manjamo. Nove #BodyCombat i #BodyPump radionice su tu.
👩🏽‍🎓Naučićeš šta je potrebno za kvalitetno izvođenje vežbi.
💪🏼Uvežbaćeš sve detalje koji te vode do rezultata.
☝🏻Saznaćeš koje greške su najčešće na treninzima.
Zapiši satnicu:
👊🏼Body Combat radionica od 11:00h do 12:30h
🏋🏼‍♀️Body Pump radionica od 12:30h do 14:00h
✔️Radionice su besplatne i samo za naše članove, a možeš se prijaviti preko naših društvenih mreža ili na info pultu.
.
.
.
#tctajs #trening #fitnessmotivation #radionica #novisad

Redovno treniram, hranim se zdravo, ali više ne gubim na kilaži? Šta kaže @tajs_marko na ovu temu, u čemu je problem?
➡️Poslušaj njegove savete, a ukoliko želiš da stigneš do rezultata pametno i uz podršku trenera, priključi se našem projektu Be fit, don't quit. (link u BIO)
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #dietfood #diet #fitness #novisad

Don't stop until you are proud.
.
.
.
#tctajs #trening #BodyCombat #beadreamer #lesmills #novisad

I za ljubitelje grupnih treninga i za one koji više vole vežbanje u teretani.
@fitpass.srbija
.
.
.
#tctajs #trening #Fitpass #fitness #beadreamer #novisad

Važna lekcija za sve #BodyCombat fanove. ☝🏻
.
.
.
#tctajs #trening #lesmills #radionica #novisad

Tri saveta kako da se bolje osećaš:
1. Dođi na trening;
2. Dođi na trening.
3. Dođi na trening.
😎
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #lesmills #grupnitrening #viseodtreninga #novisad

Ruska salata, pa kolači, pa torte, pa još jedno parče torte 😍 Slave i novogodišnji praznici su tako veliki izazov kada odlučimo da korigujemo ishranu. 😭
Pitali smo @tajs_marko kako odoleti slavskoj trpezi, poslušaj šta je rekao na ovu temu.
➡️I još nešto, ukoliko želiš da do rezultata stigneš pametno, priključi se našem projektu Be fit, don't quit.
.
.
.
#tctajs #trening #ishrana #praznici

Ruska salata, pa kolači, pa torte, pa još jedno parče torte 😍 Slave i novogodišnji praznici su tako veliki izazov kada odlučimo da korigujemo ishranu. 😭
Pitali smo @tajs_marko kako odoleti slavskoj trpezi, poslušaj šta je rekao na ovu temu.
➡️I još nešto, ukoliko želiš da do rezultata stigneš pametno, priključi se našem projektu Be fit, don't quit.
.
.
.
#tctajs #trening #ishrana #praznici

Koliko si danas blizu cilja?
Pogledaj naš projekat Be fit, don't quit, link je u BIO.
.
.
.
#tctajs #trening #fitnessmotivation #beadreamer #befit #dontquit

Benefit broj 2: Možeš da spajaš treninge, kada jednom otkucaš Fit Pass karticu, tog dana uradi koliko god treninga želiš.
@fitpass.srbija
.
.
.
#tctajs #fitpass #fitnessmotivation #grupnitrening #teretana #novisad

Na Body Combat treningu naučićeš pokrete karatea, boksa, kapuere i tekvondoa, dovoljno da se osećaš kao šampion 💪🏼
.
.
.
#tctajs #BodyCombat #lesmills #fitness #novisad #beadreamer

#bodyattack - trening na kom ti celo telo preplavi ludilo dobre energije.
.
.
.
#tctajs #trening #lesmills

9 meseci neograničenog treniranja dobijaš za 99€ umesto za 35 100 rsd.
Pametno štedi.💣
.
.
.
#tctajs #novosadski

🤔Šta mišliš?
@tajs_marko priča o razlozima zbog kojih su neki još uvek skeptični prema Body Pumpu, ali i o benefitima ovog treninga.
➡️Poslušaj njegove savete, a ukoliko želiš da stigneš do rezultata pametno i uz podršku trenera, priključi se našem projektu Be fit, don't quit (link u BIO).
.
.
.
#tctajs #bodypump #fitnessmotivation #fitness

Zadaj udarac svakom lošem danu i sagori do 740 kalorija na #BodyCombat treningu.💪🏼
.
.
.
#tctajs #trening #lesmills #fitnessmotivation #novosadski

Jedna briga manje: u #tctajs možeš da treniraš bez prethodne rezervacije treninga.
@fitpass.srbija
.
.
.
#trening #fitpass #fitnessmotivation #fitness #novisad

@tajs_marko i #BodyCombat ekipa na radionici: Uvežbavanje tehnike pravilnog izvođenja vežbi.
.
.
.
#tctajs #trening #fitness #novisad #lesmills

Pažljivo biraj prioritete.
.
.
.
#tctajs #trening #bodybalance #novosadski

Kada jako, jako, jako želiš da ostvariš svoj #fitness cilj, mnogo, mnogo, mnogo pitanja i nedoumica te preplavljuje.
🥳Da bi zaista uspeo potrebno je da pravila dolaze od stručne osobe, da nisu univerzalna već osmišljena za tebe i da si ti u skladu sa svakom odlukom koju doneseš.
Zato smo osmislili program Be fit, don't quit koji su neki već prošli i ostvarili cilj.
U BIO je link, pročitaj više o ovome.
.
.
.
#tctajs #goals #fitnessmotivation #plan #befit #dontquit #novisad

Trening koji za pola sata, naučno dokazano, daje rezultate.
Plus ćeš nastaviti sagorevanje kalorija i nakon treninga. #GRIT 💣
.
.
.
#tctajs #lesmills #novisad #hiit #fitnessmotivation

Ponedeljak: 🥳 ili 😴?
.
.
.
#tctajs #fitnessmotivation #mondayblues

GIVEAWAY.🎁
I dalje ne menjamo ono što volite. 💪🏼
🎉Od nas na poklon dobijaš 9 meseci treninga!
➡️Pravila učešća su:
✔️zaprati @trening_centar_tajs na Instagramu;
✔️taguj tri prijatelja u komentaru ispod ove objave ;
✔️podeli ovaj post na Story i taguj nas.
💪🏼Pobednika/cu ćemo proglasiti 16. novembra.
Srećno! 🧡
.
.
.
#tctajs #giveaway #fitness

Uz mnogo ponavljanja stižemo do rezultata i posle svakog treninga izlazimo jači i sa osmehom💪😀 #bodypump -19h @trening_centar_tajs Vidimo se 😃 #bodypump111 #fitness #fitnessmotivation #lesmills #lesmillsbalkan #onetribe #feelitall #livewithpassion #behappy #sundayfunday #tctajs

#funkcionalnitrening i dinamičan i pomaže da potrošiš veliki broj kalorija.
.
.
.
#tctajs #trening #fitness

Snažne žene prolaze kroz grad.💪🏼
.
.
.
#tctajs #tim #BodyCombat #fitnessmotivation #novisad

Stiglo je doba godine kada većina ciljeva ima rok: do Nove godine.
Smršaću, povećaću mišićnu masu, ići ću redovno na treninge, hraniću se zdravo.
Kako bi sve te želje bile realizovane u planiranom roku, pripremili smo Black November ponudu kao dodatnu motivaciju.
➡️➡️➡️9 MESECI ZA 99 EVRA.
Plan je da traje tokom celog meseca, ali je ovog puta broj mesta manji, pa je rezerviši što pre.
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening #lesmills #trxworkout #teretana #novisad

Utisci od sinoć.
Čija maska vam je bila najbolja?
.
.
.
#tctajs #halloween #party #novisad

Make your body your machine.
.
.
.
#tctajs #trening #fitnessmotivation

Važno je da znaš: rezervacija ti nije potrebna ☝🏻
@fitpass.srbija
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #lesmills #grupnitrening #novisad #fitpass

Proslavi dolazak vikenda na omiljenom treningu.🎉
.
.
.
#tctajs #grit #fitnessmotivation #novisad

Pronađi unutrašnji kompas.
.
.
.
#BodyBalance #tctajs #trening #vezbanje

Podsećamo te da posebna ponuda traje još danas i sutra.
Požuri 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️
.
.
.
#tctajs #trening #fitness

Dišeš i uživaš.🙏🏼
Ukoliko si početnik ili si pravio dužu pauzu u treningu, prati opcije koje ti trener predlaže kako bi ti vežbanje bilo potpuno uživanje.
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening #BodyBalance #lesmills

Kada ne znaš kako da se oraspoložiš, trening je uvek opcija. 💪🏼
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening

Halloween se bliži. Svi popodnevni treninzi su pod maskama.
Ostalo je još da saznaš sta te sve očekuje 🧟‍♂️🤫
.
.
.
#tctajs #trening #halloween #party

Pssst, nećemo da ih budimo 🙏🏼
Body Balance ti pomaže da poboljšaš fleksibilnost, ali i da dovedeš um u stanje harmonije i balansa.
.
.
.
#trening #lesmills #meditation #tctajs #novisad

Za sve koji niste bili u mogućnosti da posetite #bodypump radionicu, @fleurnina deli svoje utiske sa vama 😊🏋🏽‍♂️
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #lesmills #radionica #novisad

Da bismo ostvarili sve planove koji počinju sa: Do Nove godine ću..., potrebna je i posebna ponuda.
Znaš li da traje do kraja meseca?
.
.
.
#tctajs #trening #novisad

A na #bodypump radionici bilo je ovako.
Tehnika, tehnika i samo tehnika.👨🏼‍🏫🏋🏽‍♂️
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #lesmills #radionica

Prva Body Combat radionica - Uvežbavanje tehnike pravilnog izvođenja vežbi je završena.
Puno nam je srce kad znamo da ste još bliži cilju 💪🏼🧡
.
.
. #tctajs #trening #vezbanje #BodyCombat #radionica #novisad

Znaš li da u #tctajs dobijaš i besplatan plan ishrane i treninga?
A posebna ponuda 10 meseci za 99€, donosi ti i:
✔️neograničene grupne treninge;
✔️neograničenu upotrebu teretane;
✔️popust za merenje.
Vidimo se u sali 💪🏼
.
.
.
#trening #lesmills #fitnessmotivation #fitness #teretana #beadreamer #novosadski

TRX Strong je trening umerenog do visokog intenziteta, sa fokusom na maksimalno pravilnu tehniku, amplitude pokreta i vežbe koje jačaju snagu i povećavaju mišićnu masu.
#višeodtreninga
.
.
.
#tctajs #trxworkout #beadreamer #fitness #novisad

Ruke gore ko ne propušta #bodypump 🏋🏽‍♂️
@fitpass.srbija
.
.
.
#tctajs #Fitpass #fitnessmotivation #novisad

🧟‍♂️Maske spremne?
Evo nekih naših predloga:
- duh, najjednostavnija maska, potreban samo čaršav;
- Pipi Duga Čarapa, maska za devojke, ali vraća u detinjstvo;
- Majkl Majers, potrebna ti je crna odeća i njegova prepoznatljiva bela maska kojom prikriva lice, zasigurno je možeš pronaći svuda u gradu.
Da čujemo vas?🎃
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening #halloween #party

🎉Još jedno #giveaway takmičenje je završeno, pobednica je @_ljilja._ 🧡 Aliii, to nije kraj lepim vestima.
Posebnu ponudu smo produžili do kraja meseca.
➡️Svi koji niste stigli da je obezbedite do sada, imate novu priliku do 31.oktobra.
💪🏼Kada smo vam rekli da je ova jesen puna lepih vesti, nismo se šalili.
😊Sad nemaš izgovor.
Trk po ponudu 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️
.
.
.
#tctajs #trening #grupnitrening #fitness #fitnessmotivation #motivacija

Top #tctajs posts

1. Video - Goca ... januar 2018... •••••••••• 2,3,4,5... Goca danas! Za 8 meseci - 50kg! Kad je bila na merenju u našem centru neki su se čak i podsmevali... “sta se ona meri... “ Sada ja iskreno jedva čekam novo merenje da svima pokaže šta je volja i odlučnost. Naravno, još uvek nismo gotovi. Rok za postizanje željene kilaže je 31.12.2018. Vidimo se uskoro 😉 Goco BRAVOOOOO! Trener ponosan! #weightlosstransformation #transformation #keto #ketodiet #healthyfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitness #workout #trx #trxsuspensiontraining #fatburner #tctajs @trening_centar_tajs

Uz mnogo ponavljanja stižemo do rezultata i posle svakog treninga izlazimo jači i sa osmehom💪😀 #bodypump -19h @trening_centar_tajs Vidimo se 😃 #bodypump111 #fitness #fitnessmotivation #lesmills #lesmillsbalkan #onetribe #feelitall #livewithpassion #behappy #sundayfunday #tctajs

Parovi koji treniraju zajedno - ostaju zajedno. ✔️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♀️😍 #višeodtreninga


#tctajs #tajsdisconnect #lesmills #fitness #groupfitness #treniraj #workout #getfit #zdravzivot #zdravljekeukretanju #novisad #fitpass #coupletraining #coupletrainingtogether

Oni su izabrali, mi kažemo hvala. 🧡💪
Znaš li da je #tctajs najbolji #fitness klub u Srbiji po izboru muških @fitpass.srbija korisnika?
__________________________________
#treningcentartajs #fitpass #fitness #menfitness #zdravljejeukretanju #viseodtreninga #fitnessmotivation #livewithpassion

A joooj, kakav Tajs Disconnect Challenge, a joooj kakvi pobednici! 😁💪🧡
Hvala svima što ste se diskonektovali sa nama.
Kakvi su vaši utisci?⬇️
___________________________________
#tctajs #disconnectchallenge #livewithpassion #beadreamer #bekind #fitnessmotivation #lifestyle #novisad

Nebo. 😍
Ljudi. 🎉
Sreća. 🤣
Energija. ⚡
Jesmo li dobro opisali ovaj #bodyattack sa @sofijatasic8158?
.
.
.
#tctajs #trening #strand #tajsdisconnect #lesmills #leto2019 #novisad

🤔Šta dobijaš?
✅ Neograničen broj grupnih treninga;
✅ Neograničeno korišćenje teretane;
✅ Savete u vezi sa ishranom;
✅ Popust za procenu telesne kompozicije.
➡️Sve to narednih 10 MESECI za SAMO 99€.
⚠️Broj mesta je ograničen i ostalo je još malo do zatvaranja ponude.
.
.
.
#tctajs #trening #vezbanje #lesmills #viseodtreninga #fitness #fitnessmotivation #novisad

Next Page