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yogalehrerausbildung - 6.9k posts

Im Video erklärt @portmann.pascal ☀️, was dich in der 200h Ausbildung erwartet 🌸. Zugleich gewinnst du einen Eindruck von ihm als Lehrer und Dozent.

Diese Yogaausbildung gibt dir eine wunderbare Basis und viel interessantes Wissen über die Philosophie und die verschiedenen yogischen Techniken mit 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️. Ob du die Ausbildung für deine persönliche Weiterentwicklung machst, um als YogalehrerIn zu arbeiten oder in erster Linie, um für die eigene Praxis tiefer in das Thema einzutauchen, darf offen sein 😃.⠀

Wir führen jedes Jahr zwei Lehrgänge durch: einen kurzen über sechs und einen langen über zwölf Monate. Falls du mal ein Modul verpasst, kannst du es mit einer anderen Klasse nachholen (auch in einem anderen Jahr möglich) 🙌.⠀

Wenn du Fragen hast, komme gerne auf uns zu👋. Wir freuen uns, dich persönlich kennen zu lernen 😃.

Anzeige 🙏 Gib dir die Möglichkeit, zu lernen und eine magische, lebensverändernde Erfahrung von Yoga zu machen. Mit diesem 500-stündigen Yogalehrerausbildungsprogramm in Rishikesh, Indien. Dieses Training besteht hauptsächlich aus dem traditionellen Hatha-Yoga, der Philosophie von Patanjali und acht Elementen des Yoga und des Ashtanga Vinyasa Yoga. Kompletten Artikel mit allen Informationen zu der Ausbildung findest du hier: https://www.ganzwunderbar.com/ashtanga-yogalehrer-ausbildung/ #yogalehrerausbildung #yoga #yogaphilosophie #yogalehrer #meditation #inspiration #yogateacher #achtsamkeit #yogateachertraining #indien #rishikesh #asana #yoginiforlife #ausbildung #yogini #yogagirl #yogalehrerin #ashtanga #ruhegenießen #lifecoaching #energie #körperwahrnehmung #yogafitness #beziehungen #berlin #yogaistheartofliving #keinstress #vorfreudepur #yogalehren

Heute früh bei Ekapadasetubandhasana, oder die einbeinige Schulterbrücke. Sieht dich gut aus, oder?

Die #asana dehnt die Vorderseite des Körpers, die Oberschenkel, die Leisten, den Bauch und die Brust. Sie macht die Hüftgelenke beweglicher und stärkt die Beine und die Rückenmuskulatur. Durch die Kombination aus Rückwärtsbeuge in der Lenden- und Brustwirbelsäule und Vorwärtsbeuge in der Halswirbelsäule wird die Wirbelsäule beweglich und geschmeidig.
#sethubandhasana aktiviert das #herzchakra ( #anahata) und das Kehlchakra ( #vishuddha) und stellt eine Verbindung zwischen diesen beiden #chakra her.
Auf geistiger Ebene hilft uns die Stellung, Brücken zu schlagen, beispielsweise bei Auseinandersetzungen mit anderen Menschen aber auch inneren Konflikten.

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#asanapractice #hatha #hathayoga #yogaammorgen #yogaliebe #yogalove #yogalife #yogaberlin #yogainberlin #berlinyoga #yogainfriedrichshain #yogainspiration #sadhana #saccidanandayoga #brücke #gesund #wohlbefinden #loslassen #kundalini #yogapose #yogalehrerausbildung #yogapraxis #yogiclife #spirituell

Manchmal ist es schwer, sich zu entscheiden. Was ist jetzt richtig? Was ist zielführend?
Solche Fragen kann man gut auflösen, indem man unterscheidet in „was macht JETZT Sinn (also ggf nur kurzfristig)?“ und was macht später Sinn (also mittel- oder langfristig)?“ Mit dieser einfachen Unterscheidung kannst du Fragen manchmal besser beantworten.
Gerne unterstütze ich dich auch in deiner Entscheidungsfindung.
Schau in mein Profil und auf meine Homepage! 🤩

#yoga #yogainspiration #yogateachers #teachyoga #yogabiz #yogabusiness #yogabusinessowner #yogaalliance #yogalehrerdeutschland #yogalehrerberlin #yogalehrerausbildung #yogalehrerausbildunghamburg #yogadeutschland #yogaösterreich #yogaschweiz #yogabiz_consulting #yogi #yogini #yogastudio #yogastudioowner #yogastudiodeutschland #yogalife #yogalove #yogalehrerösterreich #yogalehrerschweiz #produktivität #yogipreneur #mompreneur #selfness #unternehmer

Schau doch mal rein.
Ein kleiner Einblick in unsere Abläufe. Bei einer Anmeldung noch in diesem Jahr bekommst du einen Rabatt von 15 % auf die Grundgebühr. Check it out ✌🏼
Freu mich auch über weiter teilen☺️ #teachertraining #kundaliniyoga #kundalini #yogis #yoginilife #yogalehrerausbildung #yogalehrerin #yogalehrer #yogadeutschland #satnam #yogalifestyle #yogacommunity #berlinyoga #yogaberlin

Kurmanasana- the treasure is inside you. #rajayoga #yogateacher #yogateachertrainings #yogalehrerausbildung #yogaretreat

Ich freue mich auf die Vorweihnachtszeit in der @yogibar.berlin auf Euch 🧡 Heute (Donnerstag) findet um 19:00 Uhr die Infoveranstaltung zu den Yogalehrerausbildungen 2020 statt (werde ich live schalten) .
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Freitag, 20:00 - 21:15 Uhr Yoga & essential Oils Class (Thema Entspannung) .
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Samstag, 19:00 - 21:00 Uhr Essential Oil Workshop (die Hausapotheke von Doterra) .
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Samstag/ Sonntag, 8:15 - 16:00 Uhr Yogalehrerausbildung .
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Hari om, Eure Helen .
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#yoga
#yogaberlin
#yogibar
#yogibarberlin
#yogibarakademie
#yogaunterricht #yogalehrerausbildung #yogaretreat #yogaworkshop

12. Dezember: Heute kannst du wieder 200€ für unsere Ausbildungen gewinnen. Einfach diesem Beitrag teilen und du bist schon dabei. Verdopple deine Chance mit einer Anmeldung zu unserem Newsletter. - Einfach dem Link folgen und auf Türchen 12 klicken. 🙏☺️ #yogtemple #adventskalender #freegift #ganesha #yoga #hathayoga #indien #yogalehrerausbildung #yogateachertraining #schamanismusausbildung #schamanismus #geschenk #gutschein #rabatt
https://yogtemple.at/2019/12/01/adventskalender/

Wonderful full moon tonight. In some yoga traditions, especially in Ashtanga-vinyasa, they advise not to practice on days of full moon, as people tend to overdo and are more prone to injuries.

I do not stop my practice at full moon, but I am more cautious and I observe myself very digilently, making sure that I am safe. Up to now it has worked out well. In 30 years I have not hurt myself a single time while doing yoga... I wonder who wants to share their experience, too? Do you modify your practice on full moon days?
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#athayoga #yogaworkshop #yogaworkshops #yogateachertrainings #yogalehrerausbildung #yogaausbildung #yogaretreat #yogainspiration #yogaholiday #yogabarcelona #yogatarragona #yogafit #yogadaily #yogaspain #yogafororgans #organhealth #ayurvedayoga #yogafriends #chakrayoga #yoga #ashtangayoga

⁣Möchtest du YogalehrerIn werden? Oder bist du schon YogalehrerIn und möchtest dein Wissen verfeinern? ⁣⠀
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Unsere inmir Schule bietet euch ein hochwertiges und zeitgemäßes Schulungsprogramm, welches euch auf eurem persönlichen und beruflichen Weg begleitet:⁣⠀
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- Yoga-und Meditationsschulung (März – Mai 2020 / 100 Stunden / Stufe 1)⁣⠀
- Yoga-und MeditationsLehrerInnen-Ausbildung (September – November 2020 / 100 Stunden / Stufe 2)⁣⠀
- MeditationsLehrerInnen-Ausbildung (April – September 2020 / 100 Stunden / Stufe 2)⁣⠀
- Yoga & Meditations-LehrerInnen-Fortbildung (Ab März 2020 / 440h)⁣⠀
- Meditations-Schulung (April – Juni 2020 / 60 Stunden / Stufe 1)⁣⠀
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Alle Details findet ihr auf www.inmir-yoga.de. ⁣⠀
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Diesen Freitag, 13.12.2019 findet um 20:05 Uhr ein Infotreffen in der @inmir_yoga statt. Wir möchten euch die Möglichkeit geben, uns persönlich kennen zu lernen, Fragen zu stellen und alles über die Ausbildungen zu erfahren. ⁣ #yogalehrerausbildung #inmiryoga #yogainhamburg #meditation

Zeit für trāṭaka - Die Nachhaltige Nutzung von Adventskerzen für mehr Involution 😉🕉 Wann hast du zuletzt in die Kerze geschaut? Dieses Bild ist von einem unserer Intensivwochenenden in Bad Meinberg. Bei wem kommen da Erinnerungen hoch? :) #trataka #Meditationstechniken #yogalehrerausbildung #kriya #trataka #OMmunity #innerflowyoga #ytt #badmeinberg #meditationeveryday

11. Dezember: Noch auf der Suche nach einem Geschenk? Wie wärs denn mal ganz old school mit einem Buch auf Papier? 📚🙏☺️ #yogtemple #adventskalender #freegift #yoga #hathayoga #indien #yogalehrerausbildung #yogateachertraining #schamanismusausbildung #schamanismus #geschenk #bücher #buchempfehlung #yogabuch
https://yogtemple.at/2019/12/01/adventskalender/

Wie oft höre ich es: „Silja, ich möchte irgendwann auch so ein Leben wie du führen...“ Irgendwann ist ein anderes Wort für nie! Wenn du jetzt nicht anfängst etwas zu verändern, wird sich nichts tun. Du entscheidest, wie dein Leben aussieht. Möchtest du Spaß, Freude und Freiheit in dein Leben ziehen oder weiterhin unglücklich in deiner Festanstellung sein...? Sieh dich mal in deinem Leben um, gefällt dir was du da siehst und was du bisher angezogen hast?
Ich war lange damit nicht zufrieden 😀 und deswegen habe ich in die Hände gespuckt und bestimmte Dinge verändert. Ich habe neue Dinge gelernt und meine Gewohnheiten überprüft.
Ganz ehrlich: es gibt immer noch Bereiche in meinem Leben, mit denen ich noch nicht zufrieden bin. Deswegen ziehe ich wieder neue Stränge und führe neue Glaubenssätze ein!
Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst und bereit bist, endlich etwa zu verändern: werde Teil des Yogipreneur Durchstarter Clubs!! Habe endlich ein Leben vor dem TOD!!! 💜💜💜 #yogalehrerausbildung #yogalehrer #yogalehrerin #yoga #yogaleben #liebe #lebenvordemtod #leben #liveyourlife #quote #silbuch #yogipreneur #digitalnomad #digitalnomadgirls #travel #traveltheworld #bali #ubud

VINYASA YOGA TEACHER TRAINING 2020 mit @glow_yoga_hamburg bei @nordlichtyoga
Du hast Lust 2020 was Neues zu starten? Spielst du mit dem Gedanken, Yogateacher zu werden? Dann komm zum Glow Infovormittag am 21.12.2019 um 11 Uhr @nordlichtyoga, stelle deine Fragen und lerne uns kennen. Vielleicht bist du ja dabei, wenn es im April 2020 losgeht mit dem nächsten Vinyasa Teacher Training.
Wenn du am Infonachmittag teilnehmen möchtest, sende eine Nachricht an hallo@glow-yoga.de! ✌🏻 #teachertraining #vinyasaflow #yogainhamburg #createsomethingnew #aufbruch #yogahamburg #yogalehrerausbildung #ayurvedahamburg
#yogainhamburg #nordlichtyoga

Herein spaziert, liebe Yogis 🤗

Trikonasana: shows up everything #yogateacher #rajayoga #yogateachertraining #yogalehrerausbildung #yogalehrer

*Infoabend zur 200-STD Yogalehrerausbildung in Aachen*
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Am Samstag, 14.12. von 18 - ca. 20 Uhr laden wir alle Interessierten zu einer kostenlosen Yogastunde mit anschließender Fragerunde zur Ausbildung ein. Der Termin ist unverbindlich und die Ausbildung ist auch für all jene geeignet, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten (unabhängig davon ob du später unterrichten magst). Melde Dich gern per Yoga Individual App an oder schreib uns eine Nachricht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wir freuen uns auf Dich!
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#yogaindividual #yogainaachen #yogalehrerausbildung #teachertraining

Wünschen. Loslassen. Sein lassen.

Dieses Jahr hat mir eine lebenswichtige Erkenntnis gebracht: die Stimme in mir zu hören und auf sie zu hören. Sie hat viele Facetten: Liebe, Angst, Traurigkeit, Demut, Wut, Dankbarkeit, Verzweiflung, Sehnsucht, Hoffnung, Ohnmacht, der Wunsch gesehen zu werden...
Die Stimme ist mal 5, mal 10, 16, oder 43 Jahre alt und sie hat etwas zu sagen. "Höre mich, schau mich an, umarme mich, danke." Wir sind es wert, von uns beachtet zu werden. ❤

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#mitmenschen #alignment
#thankfulness #gratefulness
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#liebefreiheitalles #einfachmachen #yogaistwodubist

Very thankful for those past 2 years of 500h YA teachers training at beautiful @pureyogavienna with @horstrinnerberger. Thank you for the hard work, the opportunity to learn and digest on a deeper level, to share the beloved practise. #yogainwien #yogalehrerausbildung #ashtangayoga #yogaalliance #pranayama #asana #mantra #meditation

+++ Glow Vinyasa Teacher Training 2020+++ Du hast Lust 2020 was Neues zu starten? Spielst du mit dem Gedanken, Yogateacher zu werden? Dann komm zum Glow Infonachmittag am 21.12.2020, stelle deine Fragen und lerne uns kennen. Vielleicht bist du ja dabei, wenn es im April 2020 losgeht mit dem nächsten Vinyasa Teacher Training.
Wenn du am Infonachmittag teilnehmen möchtest, sende eine Nachricht an hallo@glow-yoga.de! ✌🏻 #teachertraining #vinyasaflow #yogainhamburg #createsomethingnew #aufbruch #yogahamburg #yogalehrerausbildung #ayurvedahamburg

Möchtest Du 2020 eine Yogalehrer Aus - oder Weiterbildung machen?

Ich liste hier mal die Ausbildungen auf:
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Restorative Yoga - 17.2. - 21.2.2020
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Basis Ausbildung (200h) intensiv, 4x eine Woche - 22.6. - 4.10.2020
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Basis Ausbildung, berufsbegleitend (am Wochenende) - 8.8.2020 - 8.5.2021
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Aufbau Ausbildung (300+) - 25.11.2020 - 10.10.2021
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Schaut auch immer gerne auf www.yogibar-Akademie.de oder @yogibar_akademie
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Diesen Donnerstag, 12.12.2019 findet um 19:00 Uhr ein Infotreffen in der @yogibar.berlin statt und live auf Instagram 😊
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#yoga
#yogaberlin
#yogibar
#yogibarberlin
#yogibarakademie
#yogaunterricht #Yogalehrerausbildung #yogaretreat #yogaworkshop #achtsamkeitsmeditation #namaste

Love it! 🖤 .
Und mir hilft nur die #meditation dabei, meine „warum eigentlich hab ich mich so entschieden- und nicht so“, „was war meine wirkliche, abgrundtief wirkliche Absicht für meine Entscheidung?“, „welches unbefriedigte Bedürfnis modert im tiefen Grund, welche Intention und wartet darauf, erfüllt zu werden?“ .
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Weise zu wählen, was du in deinem Leben willst, und was nicht, ist ein nerviger Prozess, bei dem es darum geht, zu erkennen wie du tickst, und warum du welche Erwartungen ans Leben und deine Beziehungen stellst. Wer bist du? Und was hast du noch nicht gelernt dir selbst zu geben? Wo musst du Grenzen ziehen? Wo welche öffnen? Nervig, sag ich euch ... 😉 .
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#nervig #youarechanging #choosing #yogasaar #yogasaarland #yogasaarbrücken #yogainsaarbrücken #yogaphilosophie #200hyogalehrerausbildung #yogalehrerausbildung

Ganesha, begleitet von Ganga und Durga.
Ganesha ist der Sohn von Shiva (Bewusstsein) und Parvati (Shakti, Energie, Kraft). Er steht für einen Guten Anfang, indem er Hindernisse beseitigt. Er gilt ebenso als Gott der Weisheit und bringt Glück. Sein Name bedeutet “Herr (Isha) der himmlichen Scharen (Gana)“. Die himmlichen Schare sind Engel, gute Geister, die dich bei deinen Vorhaben begleiten und dir beistehen. Seine Bedeutung ist gewissermaßen die Aufforderung, mit Freude anzufangen und nicht ewig auf den richtigen Moment zu warten. Wenn man erstmal begonnen hat, so werden alle Kräfte und Energien (Gana), die man auf seinem Weg benötigt kommen oder sich entwickeln. Manchmal ist es auch gar nicht wichtig, ob eine Unternehmung erfolgreich war oder nicht. Manchmal ist es viel wichtiger, wer man werden musste, was man entwickeln oder loslassen musste, auf dem Weg des Unternehmens.

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#ganesha #ganesh #ganapati #hindernis #shiva #neubeginn #bewusstsein #entwicklung #selbstentfaltung #selbsterkenntnis #spiritualität #spirituell #spirituality #yogaliebe #yogiclife #yogalove #yogalife #yogainspiration #yogainfriedrichshain #yogainberlin #yogaberlin #berlinyoga #yogalehrerausbildung #saccidanandayoga #bhaktiyoga #bhakti #mut #hoffnung #dankbar #dankbarkeit

10. Dezember: Lust auf Kekse? Es gibt die auch als gesunde Varianten! 😉 #yogtemple #adventskalender #freegift #rezept #gesund #kekse #gesundekekse #yoga #hathayoga #indien #yogalehrerausbildung #yogateachertraining #schamanismus #geschenk #gutschein
https://yogtemple.at/2019/12/01/adventskalender/

Last week brought a lovely example for individualized teaching.
Emma, Yoga and Thai Massage Teacher, from Exeter and Toni, Thai Yoga Practitioner, from Cologne, Germany. Both completely different body structure, size, weight and flexibilities. So teaching the same technique for both of them in Thai Massage, where minute changes and precision make a huge difference, would not be beneficial. You should be effortlessly able to shift weight to have all your capacity left to listen to and relax together with your client.
Maybe you want to gain a deeper understanding about the underlying principles of Thai Massage, look at your own bodied abilities and strengths and work and built on them to learn your own individual way of working.
This of course needs attention and exploration and is best done teacher to student directly.
I will continue to teach like that 2-3 students at a time during the next year, it is so much fun to see students actually having “aha” experiences and I learn a lot too.

Unterricht in Deutsch und Englisch Link in Bio #yogalehrerausbildung #thaimassagetraining #thaiyogabodywork #yogalessons #thaiyogamassage #thaibodywork #thaimassage #thaimassages #thaimassageschool #thaiyoga #yogathai #yogaberlin #berlinyoga #berlinyogateacher #thaimassagem #nachhaltigkeit #selbstliebe #nachhaltigleben #yogamatte #berlin #effortlessthaimassage #thaiyogatherapy #assistedstretching #yogalehrerin #physiotherapie #physiotherapeut #physiotherapeutin

*Yogalehrerausbildung - ein weiteres Wochenende ging zu Ende*
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Am Wochenende standen wir lachend Kopf im Studio. Im „Sadhana Modul“ ging es um Arm Balancen, Umkehrhaltungen, Sprünge und die Frage, was all das mit Yoga zu tun hat. Auf den wunderschön lachenden Gesichtern von Nadine und Christine sieht man wohl am besten, wie es war. Danke, dass wir Euer Lachen teilen dürfen!
Und Danke an @bradfrancoyoga für ein lehrreiches und lustiges Wochenende. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#yogaindividual #yogalehrerausbildung #armbalancen #handstand

Top #yogalehrerausbildung posts

I want to invite you to join me this SATURDAY for another POP-UP YOGA!⁠

Come, practice with me and experience the power of Kundalini Yoga - the Yoga of Awareness. To awaken your inner strength, to activate your radiance, to live authentically you.⁠

Pop-Up: 11:00 – 12:30⁠
Afterwards: 12:30 – 13:30 Info Event for Kundalini Yoga Teacher Training 2020⁠

Where? Michelberger Hotel⁠

Can't wait to see you on Saturday! ⁠
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#kundaliniyoga #kundaliniyogaberlin #kundaliniyogateachertraining #kundaliniyogalehrerausbildung #yogalehrerausbildungberlin #yogalehrerausbildung #popupyoga

Stadtfest
Wir sind heute und morgen auf der #altemainbrücke in #würzburg
Das Wetter soll super gut werden ☀️und wir freuen uns mega 🤩! Du kannst den ganzen Tag #yoga bei uns machen, dich über unsere nächsten #yogaretreats2020 und #yogalehrerausbildung informieren. Außerdem gibt es leckere vegane Snacks ❤️
Schau doch mal vorbei und mach bei unserer coolen #fotochallenge mit oder dreh das #glücksrad

Wir freuen uns auf dich! ❤️ #bepartofthetribe #yogainwürzburg #würzburgyoga #würzburgyogis #wemoveasone #fittribe #studio108würzburg #theyogatribe

My next week will be very intensive and I’m starting to feel nervous about this.
It’s the last day at my old job which means a lot of goodbyes and letting go... But it’s also the start of a very new chapter of my life ✨
And my trip to my four-weeks TT starts on Sunday. Which means even more goodbyes.
But I’m also looking forward to all the new things that I will experience and learn and to the people I will get to know. So exciting!
I think this is going to be a very emotional week with mixed feelings. Thrilling, overwhelming and full of anticipation, goodbyes and letting go...

4 weeks of transformation. 4 weeks of study, practice, growth, friendship and leadership. I am so proud of all of my yoga students - a group of 22 hero souls who gifted me with their trust to lead our ship 🚢 of ‚Remember who you are‘ - this 200 hrs yoga teacher training- across the ocean of yoga. It’s has been such a bliss to see you transform like a caterpillar to a butterfly, shedding layer by layer and opening up towards the light 🦋 I can’t wait to see you share your knew gained knowledge into this world. This world needs your light! 🌟I am excited that you all will be a living inspiration of how yoga = union can ‚look like‘ in our everyday life. As our yoga never ends it’s is a skill in action a living art, with the purpose of unification, in every moment we can ask: How can I move towards union? How can I choose love and trust over separation and judgment? Thank you all for your trust, your courage and dedication you have been such wonderful students. I will never forget this experience of my first own Yoga Teacher Training.I am grateful beyond measure for all I have learned, thank you for all the love and support I received. I carry you all with me in my heart and I am looking forward to continue on this path of self-realization with you. I will be back 09/11-07/12/2019 here in Bali, Ubud with another 200 hrs. Tantric Hatha Yoga Teacher Training. So much love, Wanda 🙏🏾❤️ #yogateachertraining #wandabadwalyoga #rememberwhoyouare #transformation #yogateachers #meditation #yogaoffthemat #union #love #ubud #bali #selfrealization #yogalehrerausbildungbali #yogalehrerausbildung #wandabadwal #family

48h schweigen - weder direkter Kontakt mit Menschen im unmittelbaren Umfeld, noch über Apps auf dem Handy. 48 Stunden nur für mich, Zeit um mich mit mir auseinanderzusetzen, zum Nachdenken, Zeit zum Akzeptieren und zum dankbar sein. Die Zeit war extrem intensiv. Wann ist man schon mal so lange und so konzentriert nur nach innen gerichtet. Man nimmt alles, was im Außen passiert, zwar wahr, aber es wird weder bewertet, analysiert, noch sich damit identifiziert. Herausfordernd waren auf jeden Fall die langen Meditationen: am Samstag (zb) vor- und nachmittags jeweils 1,5h (mit kurzen Gehmeditationen zwischendurch wegen evtl körperlichen Beschwerden) - insgesamt kam ich dann auf 5 Stunden Meditation. Beim Essen hatten wir einen separaten Speisesaal, indem alle schweigend gegessen haben. Wenn man bewusst und achtsam isst und nur mit sich beschäftigt ist, steigt die Verbindung und Wertschätzung der Lebensmittel und Speisen auf jeden Fall enorm. Allgemein ist die Wahrnehmung eine ganz andere - andere Sinne werden gestärkt, man hört, fühlt, spürt viel intensiver. Für mich persönlich war die Stille eigentlich kein Problem. Ich hab es genossen und die Rahmenbedingungen im Ashram waren auch ziemlich perfekt dafür. Aber sein Handy einfach mal wegzulegen, Flugmodus rein, nicht erreichbar sein - der Zustand, indem der Handy Akku 3 Tage hält - das war anfangs herausfordernd. Es ging nicht unbedingt darum, jemandem zurück zu schreiben, sondern einfach die Neugier, wieviele Nachrichten könnte man von wem erhalten haben und ob es evtl wichtig ist. Werde das vermutlich jetzt öfters mal machen, einfach mal kurze Zeit unerreichbar sein - solltet ihr auch mal ausprobieren.
Ich könnte noch viel viel mehr schreiben, aber hier ist nur begrenzt Platz.
Wenn ihr Fragen habt, schreibt sie gern in die Kommentare. Habt ihr sowas auch schon mal gemacht?✨

Doppelkinn.
Cellulite am Bauch.
Narben auf den Oberschenkeln.
Kleine Nase.
Die Haare zu dünn.

Das wären vor nicht all zu langer Zeit die Gedanken gewesen, die beim Anblick dieses Bildes in mir aufgetaucht wären.
Abneigung.
Abwertung.
Ablehnung.

Heute nicht mehr.
Heute denke ich:
Das bin ich. Heute.
Das ist mein Körper.
Ich kann essen, laufen, schlafen, lachen, Sex haben, Sport machen, die Sonne genießen, tanzen, (...) dank dieses Körpers.
Ich kann LEBEN.

Ich entscheide mich jeden Tag bewusst für diese Dankbarkeit.
Ich entscheide mich fürs Leben -
Für Vergnügen
Für Freude
Für Spaß
Für Dankbarkeit
Für Liebe.
Und jeder, der schon mal eine Entscheidung getroffen hat, weiß:
Das ist nicht immer leicht.
Wofür entscheidest du dich?
Nächster Körperakzeptanz Workshop in Mannheim am 20. & 21.07. Link zur Anmeldung in der Bio 👉🏼 @caroline_hopp

Oh meine Güte, was für ein Tag! Erst Hand On Vertiefung, dann Umgang mit Musik beim Yoga unterrichten, dann Vorstellung des neuen Hands On Übungsformats bei Spirit Yoga, dann nochmal 3 Stunden Vorbereitung auf das Format "Yoga mit persönlicher Betreuung" - Wir waren von 8:30 bis 16 Uhr reichlich beschäftigt und es hat riesen Spass gemacht! Vielen Dank an #patriciathielemann von #spirityogaberlin dass ich als Mentor Lehrer schon so viele Jahre bei den Yogalehrerausbildungen dabei sein darf und das Fach Hands On - also Korrekturen #adjustments und Hilfestellungen #assists - unterrichten darf. DANKE! .
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Thanks to the spirit yoga Teachertraining to let me teach such an wonderful topic as hands on - Assists and Adjustments in Yoga! 😘 .
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#yogadeutschland #yogaberlin #berlin #berlincity #instaberlin #yangyoga #yogalehrerausbildung #handsonyoga

Gestern endlich meine erste Yoga-Stunde unterrichtet. Die Ausbildung geht jetzt zwar schon 5 Monate, aber so richtig bereit hab ich mich trz nicht gefühlt. Hab viel geübt, laut vor mich aufgesagt, viele Videos geschaut, die Wirkungen der Asanas auswendig gelernt, in Büchern Korrekturhilfen nachgeschaut (es ist tatsächlich mit mehr Arbeit verbunden, als man vllt denken würde). Hab mich dann aber auch sehr auf den Yoga-Abend gefreut und wollte den Moment einfach genießen. Ich finds immer noch bisschen verrückt, dass ich die zweijährige Ausbildung zum Yoga-Lehrer tatsächlich angefangen habe und noch mehr, dass es mir so unglaublich gut gefällt und sich zu einer absoluten Leidenschaft entwickelt hat. Und was soll ich sagen, es lief eigentlich ganz gut (und „eigentlich“ gibt es ja nicht und könnte weg gelassen werden 😁). Am schwierigsten war für mich das Zeitmanagement, das man genau nach 90 Minuten fertig ist, und das 4 andere Yogis im selben Raum auch unterrichtet haben (weil nicht genügend räumliche Kapazität für die Größe unserer Gruppe). Das konnte einen schon schnell aus dem Konzept bringen. Schlussendlich ging aber alles gut, ich bin pünktlich fertig geworden, hab nichts vergessen und meine „Schüler“ waren nach der Stunde total entspannt. Bin so dankbar für die Möglichkeit und unglaublich glücklich 🕉
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